手蛻皮可能與缺乏維生素A、維生素B族、維生素C、維生素E等營養(yǎng)素有關(guān)，也可能由接觸性皮炎、手癬等疾病引起。建議及時就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑進行針對性治療。

1、維生素A

維生素A缺乏可能導致皮膚干燥、角質(zhì)化異常，引發(fā)手部脫皮。動物肝臟、胡蘿卜、西藍花等食物富含維生素A。長期挑食或胃腸吸收障礙可能造成攝入不足，需結(jié)合血清維生素A檢測判斷。治療可遵醫(yī)囑口服維生素A軟膠囊，同時避免過度清潔手部。

2、維生素B族

維生素B2和B3缺乏易引發(fā)脂溢性皮炎樣脫皮，伴隨口角炎等癥狀。全谷物、雞蛋、瘦肉是主要來源。酗酒或長期服用利尿劑可能影響吸收。臨床常用復(fù)合維生素B片補充，合并真菌感染時需聯(lián)用抗真菌藥如硝酸咪康唑乳膏。

3、維生素C

維生素C參與膠原合成，缺乏時皮膚修復(fù)能力下降，可能出現(xiàn)指尖脫皮伴出血點。柑橘類水果、鮮棗含量豐富。嚴重缺乏需服用維生素C泡騰片，同時排查是否存在慢性消耗性疾病。

4、維生素E

維生素E缺乏會削弱皮膚屏障功能，表現(xiàn)為干燥脫屑。堅果、植物油中含量較高。吸收不良綜合征患者可能出現(xiàn)缺乏，可外用維生素E乳膏配合口服維生素E軟膠囊改善癥狀。

5、疾病因素

手癬多由紅色毛癬菌感染引起，表現(xiàn)為環(huán)狀脫皮伴瘙癢，需使用聯(lián)苯芐唑乳膏治療。接觸性皮炎與化學物質(zhì)刺激有關(guān)，表現(xiàn)為紅斑水皰后脫屑，急性期可用糠酸莫米松乳膏。兩種疾病均需避免搔抓，保持手部透氣干燥。

日常應(yīng)注意均衡攝入深色蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白及不飽和脂肪酸，洗手后及時涂抹含尿素或神經(jīng)酰胺的護手霜。從事接觸化學品工作需佩戴防護手套，冬季避免頻繁使用高溫水洗手。若脫皮持續(xù)加重或出現(xiàn)裂口、滲液，應(yīng)及時到皮膚科就診排查特異性皮炎等疾病。