月經(jīng)持續(xù)半個(gè)月未?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、物理治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。異常子宮出血可能由內(nèi)分泌紊亂、子宮內(nèi)膜息肉、子宮肌瘤、凝血功能障礙、黃體功能不全等因素引起。

1、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息避免熬夜，減少劇烈運(yùn)動(dòng)及體力勞動(dòng)。飲食注意補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜，避免生冷辛辣刺激。每日記錄出血量及癥狀變化，使用棉質(zhì)透氣衛(wèi)生用品并勤更換。

2、藥物治療

黃體酮膠囊可調(diào)節(jié)子宮內(nèi)膜脫落周期，氨甲環(huán)酸片能抑制纖維蛋白溶解改善凝血功能，屈螺酮炔雌醇片適用于激素失調(diào)引起的出血。需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病因選擇藥物，避免自行用藥加重紊亂。

3、中醫(yī)調(diào)理

氣血兩虛者可服用烏雞白鳳丸，血熱證適用宮血寧膠囊，腎陽(yáng)虛型選擇艾附暖宮丸。配合艾灸關(guān)元、三陰交等穴位，或由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行針灸治療。中藥調(diào)理需持續(xù)1-3個(gè)月經(jīng)周期。

4、物理治療

子宮內(nèi)膜消融術(shù)通過(guò)熱效應(yīng)去除異常內(nèi)膜，適合無(wú)生育需求者。宮腔鏡下息肉電切術(shù)可精準(zhǔn)切除病灶。治療前需完善超聲檢查評(píng)估內(nèi)膜厚度及宮腔形態(tài)。

5、手術(shù)治療

子宮動(dòng)脈栓塞術(shù)適用于藥物無(wú)效的子宮肌瘤患者，子宮全切術(shù)作為最終方案用于合并嚴(yán)重貧血或癌變風(fēng)險(xiǎn)者。術(shù)后需配合鐵劑糾正貧血，定期復(fù)查激素水平。

建議穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣避免局部摩擦，每日溫水清潔會(huì)陰1-2次。出血期間禁止盆浴、游泳及性生活。若伴隨頭暈乏力等貧血癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性病變。長(zhǎng)期出血易繼發(fā)感染，可遵醫(yī)囑預(yù)防性使用抗生素。保持情緒穩(wěn)定有助于內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，可嘗試冥想、深呼吸等減壓方式。