小寶寶肚子有脹氣可通過拍嗝排氣、腹部按摩、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢、熱敷腹部、遵醫(yī)囑使用藥物等方式緩解。脹氣通常由吞咽空氣、乳糖不耐受、胃腸功能未完善、喂養(yǎng)不當、腸道菌群失衡等原因引起。

1、拍嗝排氣

喂奶后豎抱寶寶，頭部靠于成人肩部，手掌呈空心狀由下至上輕拍背部5-10分鐘，幫助排出胃內(nèi)空氣。母乳喂養(yǎng)時需注意含接姿勢，避免吸入過多空氣。配方奶喂養(yǎng)需確保奶嘴孔大小合適，喂奶時奶液充滿奶嘴前端。

2、腹部按摩

洗凈雙手并搓熱，以寶寶肚臍為中心，四指并攏順時針輕柔畫圈按摩，每次3-5分鐘，每日2-3次。按摩可促進腸蠕動，但需避開剛進食后1小時內(nèi)操作。若寶寶哭鬧抗拒需立即停止。

3、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢

母乳喂養(yǎng)時讓寶寶含住大部分乳暈，身體呈30-45度傾斜。配方奶喂養(yǎng)時保持奶瓶30度角，奶液充滿奶嘴。喂奶間隔2-3小時，單次喂養(yǎng)時間不超過20分鐘，避免過度喂養(yǎng)。喂奶后保持豎抱姿勢15分鐘。

4、熱敷腹部

將40℃左右溫水裝入儲奶袋或暖水袋，用薄毛巾包裹后輕放于寶寶腹部，每次10-15分鐘。注意溫度不可過高，避免燙傷。熱敷能放松腸道平滑肌，緩解腸痙攣引起的脹痛。

5、遵醫(yī)囑使用藥物

西甲硅油乳劑可破壞胃腸道內(nèi)氣泡表面張力，促進氣體排出。枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。乳糖酶滴劑適用于乳糖不耐受引起的脹氣。所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用，不可自行增減劑量。

日常需記錄寶寶脹氣發(fā)作時間與飲食關(guān)聯(lián)性，避免攝入易產(chǎn)氣食物如豆類、花椰菜等。選擇防脹氣奶瓶，喂養(yǎng)時保持環(huán)境安靜減少哭鬧吞氣。若伴隨嘔吐、血便、持續(xù)哭鬧或發(fā)熱，需立即就醫(yī)排除腸套疊、壞死性小腸結(jié)腸炎等急癥。6個月后隨著輔食添加及胃腸功能發(fā)育，脹氣癥狀多會自然改善。