左肩左手臂疼痛可能與肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、心絞痛、胸廓出口綜合征等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、肌肉勞損

長時間保持不良姿勢或重復(fù)進(jìn)行上肢活動可能導(dǎo)致肌肉勞損。表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限，熱敷和休息后多可緩解。避免提重物，可配合紅外線理療。

2、頸椎病

頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)根，引發(fā)放射性疼痛。常伴有頸部僵硬、手指麻木。需頸椎磁共振確診，可嘗試牽引治療，使用甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。

3、肩周炎

肩關(guān)節(jié)囊粘連會導(dǎo)致夜間痛和主動活動障礙。50歲左右人群高發(fā)，可通過爬墻訓(xùn)練改善。急性期可用氟比洛芬凝膠貼膏，配合關(guān)節(jié)腔注射治療。

4、心絞痛

冠心病患者可能出現(xiàn)向左肩臂放射的悶痛，運(yùn)動后加重。需心電圖和冠脈造影鑒別，緊急時舌下含服硝酸甘油片。此類疼痛具有生命風(fēng)險，須立即就醫(yī)。

5、胸廓出口綜合征

臂叢神經(jīng)受壓可產(chǎn)生沿手臂內(nèi)側(cè)的刺痛感，可能伴隨手部青白。需通過神經(jīng)電生理檢查診斷，嚴(yán)重者需手術(shù)松解，輕癥可進(jìn)行斜角肌拉伸訓(xùn)練。

日常應(yīng)注意調(diào)整工作姿勢，避免單側(cè)肩膀長期負(fù)重。睡眠時選擇高度適宜的枕頭，防止頸椎過度屈曲。疼痛持續(xù)超過3天或伴隨胸悶、乏力等癥狀時，須盡快至骨科或心內(nèi)科就診。急性期可短期使用依托考昔片緩解癥狀，但須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑控制用藥周期。