舌頭根部有紅色小疙瘩可能與舌乳頭炎、口腔潰瘍、過(guò)敏反應(yīng)、維生素缺乏或病毒感染等因素有關(guān)，可通過(guò)保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、局部用藥、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素及抗病毒治療等方式改善。

1、保持口腔衛(wèi)生

每日使用軟毛牙刷輕柔清潔舌背及舌根部，飯后用淡鹽水或醫(yī)用漱口水漱口，減少細(xì)菌滋生。避免用力刮舌導(dǎo)致黏膜損傷，加重炎癥反應(yīng)。

2、調(diào)整飲食

暫停食用辛辣、過(guò)燙或堅(jiān)硬食物，選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食如粥類(lèi)、蒸蛋。增加富含維生素B族的食物如燕麥、瘦肉，有助于黏膜修復(fù)。

3、局部用藥

若伴隨疼痛可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液消炎，或噴涂西瓜霜噴劑促進(jìn)愈合。真菌感染時(shí)需配合制霉菌素片含服，過(guò)敏反應(yīng)需口服氯雷他定片。

4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素

長(zhǎng)期缺乏維生素B2或鋅可能引發(fā)舌乳頭充血，可通過(guò)復(fù)合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服溶液補(bǔ)充，同時(shí)多攝入深綠色蔬菜及乳制品。

5、抗病毒治療

皰疹病毒感染引起的簇狀小水皰需使用阿昔洛韋乳膏局部涂抹，合并發(fā)熱時(shí)口服泛昔洛韋膠囊。EB病毒感染需檢測(cè)后針對(duì)性用藥。

日常需避免吸煙飲酒等刺激因素，觀(guān)察疙瘩是否增大或潰爛。若兩周未緩解或伴隨吞咽困難、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)到口腔黏膜科就診，排除扁平苔蘚、舌癌等疾病。兒童出現(xiàn)此類(lèi)癥狀家長(zhǎng)應(yīng)檢查是否有誤食異物史，并防止患兒抓撓患處。