卵泡排出是指成熟卵泡破裂釋放卵子的生理過程，卵泡萎縮是指未成熟卵泡停止發(fā)育并退化。兩者在發(fā)生階段、激素變化及生理意義上有明顯差異。

卵泡排出發(fā)生在月經(jīng)周期中期，受黃體生成素峰觸發(fā)，卵泡壁破裂釋放卵子進入輸卵管，此時基礎(chǔ)體溫會升高，宮頸黏液變得稀薄透明。卵泡排出后形成黃體分泌孕酮，為受精卵著床做準備。超聲檢查可見優(yōu)勢卵泡消失，盆腔可能出現(xiàn)少量積液。

卵泡萎縮多發(fā)生在卵泡期早期或中期，由于促卵泡激素水平不足或卵泡對激素反應(yīng)低下，導(dǎo)致卵泡停止生長并逐漸退化。超聲顯示卵泡體積縮小、邊界模糊，激素檢查可見雌激素水平下降。卵泡萎縮可能引起月經(jīng)周期延長或不規(guī)則出血，但通常不會伴隨明顯盆腔不適。

建議女性通過基礎(chǔ)體溫監(jiān)測結(jié)合超聲檢查明確卵泡發(fā)育狀態(tài)。保持規(guī)律作息、均衡營養(yǎng)有助于卵泡正常發(fā)育，避免過度節(jié)食或劇烈運動影響激素平衡。若長期存在卵泡發(fā)育異?；蛟陆?jīng)紊亂，應(yīng)及時就醫(yī)評估卵巢功能，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下進行激素調(diào)節(jié)治療。日?？蛇m量增加豆制品、堅果等植物雌激素食物攝入，但不可替代醫(yī)療干預(yù)。