臉上長小米粒疙瘩咋辦
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臉上長小米粒疙瘩可能是粟丘疹或痤瘡，可通過日常清潔、外用藥物、飲食調(diào)整等方式改善。
粟丘疹是角質(zhì)堆積形成的白色小囊腫，痤瘡則與皮脂分泌過多有關(guān)。每日用溫和氨基酸潔面乳清潔面部，避免使用油性護膚品。外用維A酸乳膏或克林霉素磷酸酯凝膠可促進角質(zhì)代謝，抑制細(xì)菌繁殖。飲食需減少高糖高脂食物攝入，增加維生素A和鋅含量豐富的西藍(lán)花、深海魚類。若伴隨紅腫疼痛，可遵醫(yī)囑口服多西環(huán)素片或丹參酮膠囊。
保持規(guī)律作息與良好心態(tài)有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，避免用手?jǐn)D壓疙瘩。建議選擇無酒精成分的保濕產(chǎn)品，外出時做好物理防曬。若持續(xù)不消退或加重，需到皮膚科進行針清處理或激光治療。
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