眼瞼下垂可通過提眉運動、冷熱敷交替、眼部按摩、藥物治療、手術治療等方式矯正。眼瞼下垂可能與年齡增長、肌肉松弛、神經(jīng)損傷、先天性發(fā)育異常、外傷等因素有關。

1、提眉運動

提眉運動有助于增強上瞼提肌力量，改善輕度眼瞼下垂。用食指輕輕按住眉弓上方皮膚，緩慢向上提拉眉毛并保持5秒，重復10次為一組，每日進行3組。注意動作輕柔避免拉扯眼周脆弱皮膚。

2、冷熱敷交替

冷熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉疲勞導致的功能性眼瞼下垂。先用40℃左右熱毛巾敷眼3分鐘，再換冰袋冷敷1分鐘，交替進行3輪。急性炎癥期禁用熱敷，避免毛細血管擴張加重腫脹。

3、眼部按摩

沿眶骨緣做環(huán)形按摩可放松眼輪匝肌，配合攢竹穴、魚腰穴按壓能刺激神經(jīng)肌肉連接。用無名指指腹從內眼角向外打圈按摩，力度以皮膚輕微發(fā)紅為度，每次持續(xù)5分鐘。外傷后或眼部感染者不宜按摩。

4、藥物治療

溴吡斯的明片可改善重癥肌無力引起的眼瞼下垂，通過抑制膽堿酯酶增強神經(jīng)肌肉傳導。新斯的明注射液用于急性發(fā)作期的短期治療。甲鈷胺片營養(yǎng)周圍神經(jīng)，適用于神經(jīng)麻痹導致的下垂。需嚴格遵醫(yī)囑使用并監(jiān)測不良反應。

5、手術治療

提上瞼肌縮短術通過折疊或切除部分肌肉矯正中度下垂，術后恢復需1-2個月。額肌懸吊術適用于重度先天性下垂，利用額肌力量帶動眼瞼提升。術后可能出現(xiàn)暫時性閉眼不全，需使用人工淚液保護角膜。

日常應避免揉搓眼睛，減少長時間用眼疲勞，佩戴防紫外線眼鏡保護眼瞼皮膚。飲食多補充維生素A和優(yōu)質蛋白，如胡蘿卜、深海魚等有助于維持眼肌功能。睡眠時適當墊高枕頭減輕晨起眼瞼水腫。若下垂持續(xù)加重或伴隨復視、頭痛等癥狀，應及時就診排查重癥肌無力等神經(jīng)系統(tǒng)疾病。