脊椎炎的早期癥狀主要有腰背部晨僵、夜間疼痛、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限、疲勞乏力、足跟或足底疼痛等。脊椎炎是一種慢性炎癥性疾病，早期癥狀容易被忽視，建議出現(xiàn)相關(guān)癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)檢查。

1、腰背部晨僵

腰背部晨僵是脊椎炎最常見(jiàn)的早期癥狀，患者早晨起床時(shí)會(huì)感到腰背部僵硬不適，活動(dòng)后癥狀逐漸緩解。晨僵通常持續(xù)30分鐘以上，可能與夜間炎癥因子積累有關(guān)。患者可通過(guò)熱敷、適度運(yùn)動(dòng)緩解癥狀，若持續(xù)不緩解需就醫(yī)排除強(qiáng)直性脊柱炎等疾病。

2、夜間疼痛

夜間腰背部疼痛是脊椎炎的特征性表現(xiàn)，疼痛多在凌晨加重，可影響睡眠質(zhì)量。疼痛性質(zhì)多為鈍痛或酸痛，翻身困難，起床活動(dòng)后疼痛減輕。這類(lèi)疼痛與炎癥活動(dòng)節(jié)律相關(guān)，使用非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等可能有效，但需遵醫(yī)囑使用。

3、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限

早期脊椎炎患者可能出現(xiàn)脊柱關(guān)節(jié)活動(dòng)度下降，特別是腰椎前屈、側(cè)彎和旋轉(zhuǎn)受限?；颊呖赡芨杏X(jué)彎腰困難、轉(zhuǎn)身不靈活，這些癥狀往往呈漸進(jìn)性發(fā)展。物理治療如游泳、瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度，延緩病情進(jìn)展。

4、疲勞乏力

慢性炎癥反應(yīng)可導(dǎo)致患者出現(xiàn)持續(xù)性疲勞、乏力等全身癥狀，即使充分休息也難以緩解。這種疲勞感可能與炎癥因子影響能量代謝有關(guān)。保證充足睡眠、均衡營(yíng)養(yǎng)攝入有助于改善癥狀，必要時(shí)可進(jìn)行貧血、甲狀腺功能等檢查排除其他病因。

5、足跟或足底疼痛

部分脊椎炎患者早期表現(xiàn)為足跟痛或足底筋膜炎，行走時(shí)疼痛加重，可能與附著點(diǎn)炎有關(guān)。這種疼痛多為雙側(cè)對(duì)稱(chēng)性，休息后不緩解。穿戴軟底鞋、使用足弓支撐墊可減輕足部壓力，局部外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑也可能有幫助。

脊椎炎患者日常應(yīng)注意保持正確坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。適度進(jìn)行游泳、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有助于維持脊柱靈活性。飲食上可增加富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚(yú)、亞麻籽等，減少高糖高脂飲食。戒煙限酒，控制體重，定期復(fù)查炎癥指標(biāo)和影像學(xué)檢查。若癥狀加重或出現(xiàn)新發(fā)關(guān)節(jié)腫痛，應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。