牙齒黃可以選擇含有碳酸鈣、硅石、焦磷酸鈉等成分的美白牙膏，主要有高露潔光感白牙膏、佳潔士3D炫白牙膏、黑人超白牙膏、舒客專研亮白牙膏、云南白藥朗健牙膏等。牙齒發(fā)黃可能與飲食、口腔清潔不足、牙釉質(zhì)磨損等因素有關(guān)，建議結(jié)合日常護(hù)理改善。

1、高露潔光感白牙膏

高露潔光感白牙膏含有微細(xì)碳酸鈣顆粒，能溫和摩擦去除牙齒表面外源性色素沉積，適合因咖啡、茶漬導(dǎo)致的牙齒發(fā)黃。使用時(shí)配合巴氏刷牙法，避免過度用力損傷牙釉質(zhì)。長期吸煙或色素沉著嚴(yán)重者需配合專業(yè)潔牙。

2、佳潔士3D炫白牙膏

佳潔士3D炫白牙膏添加焦磷酸鈉成分，通過化學(xué)吸附作用分解牙面色斑，對輕度四環(huán)素牙有一定改善效果。需注意該牙膏可能對敏感牙齒產(chǎn)生刺激，使用后若出現(xiàn)牙齦不適建議更換抗敏感牙膏交替使用。

3、黑人超白牙膏

黑人超白牙膏采用二氧化硅磨料體系，清潔力較強(qiáng)但相對溫和，適合清除牙菌斑引起的黃漬。內(nèi)含薄荷醇成分可短暫掩蓋口腔異味，但無法替代牙線對牙縫的清潔作用，建議每日使用牙線輔助清潔鄰接面色素。

4、舒客專研亮白牙膏

舒客專研亮白牙膏含過氧化物酶體美白因子，通過氧化反應(yīng)淡化牙齒深層色素，對年齡增長導(dǎo)致的牙本質(zhì)變色有改善作用。使用時(shí)建議避開牙齦部位，孕婦及12歲以下兒童應(yīng)在牙醫(yī)指導(dǎo)下使用。

5、云南白藥朗健牙膏

云南白藥朗健牙膏結(jié)合中藥活性成分與物理摩擦劑，在減少牙齦出血的同時(shí)輔助清潔煙漬茶漬。其含有的三七提取物有助于緩解因牙周炎導(dǎo)致的牙齦萎縮性牙根暴露發(fā)黃，但嚴(yán)重內(nèi)源性變色需就醫(yī)處理。

除選用合適的美白牙膏外，建議每日刷牙兩次并配合牙線清潔，減少咖啡、紅酒等易染色飲品攝入，每年進(jìn)行1-2次專業(yè)潔牙。若牙齒發(fā)黃伴隨疼痛、敏感或呈帶狀分布，可能為氟斑牙或牙釉質(zhì)發(fā)育不全，需及時(shí)就診口腔科進(jìn)行樹脂貼面或冷光美白等專業(yè)治療。避免長期使用顆粒過粗的牙膏造成牙釉質(zhì)磨損，美白效果有限時(shí)應(yīng)考慮醫(yī)療級美白方案。