月經(jīng)失調(diào)可能由精神壓力、過度節(jié)食、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起，通常表現(xiàn)為周期紊亂、經(jīng)量異常、痛經(jīng)等癥狀。

1、精神壓力

長期焦慮或情緒波動會干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導(dǎo)致激素分泌紊亂。這類情況可通過規(guī)律作息、心理咨詢緩解，無須藥物干預(yù)。

2、過度節(jié)食

短期內(nèi)體重驟降會使瘦素水平下降，抑制促性腺激素釋放。需逐步恢復(fù)均衡飲食，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入，如瘦肉、動物肝臟等。

3、多囊卵巢綜合征

與胰島素抵抗和高雄激素血癥有關(guān)，常伴隨痤瘡、多毛?？勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)周期，配合二甲雙胍片改善代謝。

4、甲狀腺功能異常

甲亢或甲減均會影響性激素結(jié)合蛋白合成，需通過甲狀腺功能檢查確診。甲亢患者可用甲巰咪唑片，甲減者需補充左甲狀腺素鈉片。

5、子宮內(nèi)膜異位癥

異位內(nèi)膜組織引發(fā)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致進行性痛經(jīng)。臨床常用布洛芬緩釋膠囊止痛，或注射醋酸亮丙瑞林微球抑制卵巢功能。

保持適度運動如瑜伽或快走有助于改善盆腔血液循環(huán)，避免攝入生冷辛辣食物，經(jīng)期注意腰腹部保暖。若周期紊亂持續(xù)超過3個月或經(jīng)量驟增驟減，建議盡早就醫(yī)完善性激素六項、婦科超聲等檢查，排除器質(zhì)性疾病可能。