嘴唇發(fā)白可能由貧血、血液循環(huán)不良、低血糖、脫水或寒冷刺激等原因引起，通常表現(xiàn)為唇色變淡、干燥或伴隨乏力等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免自行用藥。

1、貧血

貧血是嘴唇發(fā)白的常見(jiàn)原因，可能與鐵元素?cái)z入不足、慢性失血或造血功能障礙有關(guān)。患者常伴隨頭暈、易疲勞等癥狀。確診需通過(guò)血常規(guī)檢查，治療可遵醫(yī)囑使用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等補(bǔ)鐵藥物，同時(shí)增加動(dòng)物肝臟、菠菜等富含鐵的食物。

2、血液循環(huán)不良

心臟功能減退或末梢循環(huán)障礙會(huì)導(dǎo)致唇部供血不足，常見(jiàn)于久坐人群或心血管疾病患者。表現(xiàn)為唇色蒼白伴手腳冰涼，可通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)改善循環(huán)，嚴(yán)重者需就醫(yī)排查冠心病等疾病。

3、低血糖

血糖水平過(guò)低時(shí)會(huì)出現(xiàn)嘴唇發(fā)白、出冷汗、心慌等癥狀，多見(jiàn)于糖尿病患者或長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食者。建議隨身攜帶糖果應(yīng)急，規(guī)律進(jìn)食含復(fù)合碳水化合物的食物如燕麥、全麥面包等。

4、脫水

體液丟失過(guò)多時(shí)血液濃縮可導(dǎo)致唇色變淡，常見(jiàn)于腹瀉、高熱或飲水不足等情況。需及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)溶液，每日飲水量保持在1500-2000毫升，觀察尿液顏色應(yīng)為淡黃色。

5、寒冷刺激

低溫環(huán)境下血管收縮會(huì)引起暫時(shí)性唇色蒼白，保暖后即可恢復(fù)。若持續(xù)發(fā)白需排除雷諾綜合征等疾病，日常避免冷風(fēng)直吹，可涂抹凡士林保持唇部濕潤(rùn)。

長(zhǎng)期嘴唇發(fā)白者應(yīng)監(jiān)測(cè)是否伴隨心悸、體重下降等異常癥狀，避免攝入濃茶咖啡影響鐵吸收。冬季注意面部保暖，選擇溫和的唇部護(hù)理產(chǎn)品。若調(diào)整生活方式后無(wú)改善，需到血液科或心血管內(nèi)科進(jìn)行系統(tǒng)檢查，排除白血病等嚴(yán)重疾病可能。