中年中風(fēng)病因主要有高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、糖尿病、心臟疾病及不良生活習(xí)慣。中風(fēng)是腦部血液供應(yīng)障礙導(dǎo)致的急性腦血管疾病，需及時(shí)就醫(yī)干預(yù)。

1、高血壓

長(zhǎng)期未控制的高血壓是中年中風(fēng)的首要病因。血壓持續(xù)升高會(huì)損傷腦血管內(nèi)皮，導(dǎo)致腦動(dòng)脈硬化或微小動(dòng)脈瘤形成，可能伴隨頭痛、眩暈等癥狀。治療需遵醫(yī)囑使用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物，同時(shí)限制鈉鹽攝入并定期監(jiān)測(cè)血壓。

2、動(dòng)脈粥樣硬化

頸動(dòng)脈或腦動(dòng)脈粥樣硬化斑塊脫落可阻塞腦血管。該病因與高脂血癥密切相關(guān)，常表現(xiàn)為短暫性肢體無(wú)力或言語(yǔ)含糊。需通過(guò)阿托伐他汀鈣片降脂，嚴(yán)重時(shí)可能需頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝脫術(shù)。日常需控制動(dòng)物脂肪攝入并加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)。

3、糖尿病

血糖控制不佳會(huì)加速血管病變，增加腦梗死風(fēng)險(xiǎn)?；颊呖赡艹霈F(xiàn)多飲多尿伴反復(fù)肢體麻木。治療需聯(lián)合二甲雙胍緩釋片、胰島素注射液控制血糖，同時(shí)定期篩查糖化血紅蛋白和眼底病變。

4、心臟疾病

房顫患者心臟血栓脫落易引發(fā)腦栓塞。常見(jiàn)心悸、胸悶后突發(fā)偏癱，需長(zhǎng)期服用華法林鈉片抗凝。合并心臟瓣膜病者可能需要經(jīng)導(dǎo)管主動(dòng)脈瓣置換術(shù)，術(shù)后需預(yù)防感染性心內(nèi)膜炎。

5、不良生活習(xí)慣

長(zhǎng)期吸煙、酗酒及缺乏運(yùn)動(dòng)均會(huì)損害血管健康。煙草中的尼古丁會(huì)收縮腦血管，酒精則可能誘發(fā)心律失常。改善需逐步戒煙限酒，每周保持150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走或游泳。

中年人群應(yīng)每年進(jìn)行血壓、血脂、血糖檢測(cè)，已有基礎(chǔ)疾病者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。飲食推薦低鹽低脂的地中海飲食模式，增加深海魚類和堅(jiān)果攝入。突發(fā)面部歪斜、肢體無(wú)力等中風(fēng)征兆時(shí)須立即撥打急救電話，溶栓治療的黃金時(shí)間為發(fā)病后4.5小時(shí)內(nèi)。