手腕一般是指腕關(guān)節(jié)。長(zhǎng)時(shí)間使用鼠標(biāo)，腕關(guān)節(jié)疼，可能是冷空氣刺激、乳酸刺激、韌帶炎癥、腱鞘炎、腕管綜合征等原因?qū)е碌模ㄗh及時(shí)就醫(yī)治療。1、冷空氣刺激：如果腕關(guān)節(jié)長(zhǎng)期處于寒冷的環(huán)境下，受到冷空氣的刺激，可能會(huì)出現(xiàn)疼痛感。建議適當(dāng)用熱毛巾熱敷，有利于緩解不適感。2、乳酸刺激：長(zhǎng)時(shí)間用鼠標(biāo)，腕關(guān)節(jié)可能會(huì)出現(xiàn)乳酸堆積的情況，從而引起疼痛感，應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行休息。3、韌帶炎癥：長(zhǎng)時(shí)間使用鼠標(biāo)可能會(huì)導(dǎo)致腕關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥，建議遵醫(yī)囑適當(dāng)進(jìn)行熱敷、按摩，有助于血液循環(huán)。4、腱鞘炎：腕關(guān)節(jié)出現(xiàn)慢性損傷，可能會(huì)誘發(fā)腱鞘炎，也可能出現(xiàn)疼痛感，可以遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋片、阿司匹林片、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物緩解不適。5、腕管綜合征：腕關(guān)節(jié)疼痛癥狀可能與腕管綜合征有關(guān)，正中神經(jīng)受壓所致，可遵醫(yī)囑通過(guò)針灸、按摩等理療方法改善局部循環(huán)，緩解疼痛癥狀。日常生活中，若需要長(zhǎng)時(shí)間使用鼠標(biāo)，應(yīng)注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)給手指按摩，有助于緩解腕關(guān)節(jié)部位的壓力。

兩個(gè)手臂的肉疼，有時(shí)候會(huì)導(dǎo)致手的關(guān)節(jié)肉也疼，可能是過(guò)度勞累、扭傷、肌肉拉傷、腱鞘炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等原因?qū)е碌模梢罁?jù)病情對(duì)癥改善。若癥狀持續(xù)加重，患者需及時(shí)就醫(yī)。1.過(guò)度勞累：日常從事體力勞作后，會(huì)導(dǎo)致身體疲勞，引發(fā)上述不適，建議適當(dāng)休息，如果沒(méi)有其他不適，一般不用特殊治療。2.扭傷：手臂扭傷后，通常會(huì)導(dǎo)致疼痛、腫脹不適，因此上述癥狀可能與扭傷有關(guān)，如果癥狀輕微，需在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)冷敷或熱敷改善。3.肌肉拉傷：肌肉拉傷可能與劇烈運(yùn)動(dòng)有關(guān)，手臂肌肉組織或韌帶受到損傷后，容易發(fā)生上述不適癥狀。建議遵醫(yī)囑適當(dāng)按摩。4.腱鞘炎：腱鞘部位出現(xiàn)炎癥后，容易有局部疼痛、受累關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙等現(xiàn)象，疼痛癥狀可能會(huì)蔓延至手臂部位。建議遵醫(yī)囑服用乙酰氨基酚片、活血止痛膠囊、三七傷藥膠囊等藥物改善。5.風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎容易造成局部氣血流動(dòng)不暢，患者常有疼痛、活動(dòng)受限等情況，兩個(gè)手臂的肉疼，有時(shí)候會(huì)導(dǎo)致手的關(guān)節(jié)肉也疼。因此可以在醫(yī)生幫助下使用青鵬軟膏、對(duì)乙酰氨基酚片、甲潑尼龍片等藥物治療?；颊叻盟幬锖?，需避免過(guò)度勞累，保證充足的睡眠時(shí)間，可促進(jìn)病情恢復(fù)。

腱鞘炎吃什么藥腱鞘炎是患者肌腱及腱鞘之間長(zhǎng)期摩擦或磨損形成的慢性炎癥，導(dǎo)致出現(xiàn)局部疼痛的癥狀?；颊呤褂盟幬镏委熆赏ㄟ^(guò)口服非甾體抗炎藥，如西樂(lè)葆、恒揚(yáng)、英太青等緩解此癥狀，或通過(guò)口服活血化瘀的藥物改善局部血液循環(huán)促進(jìn)炎癥的消退以緩解此癥狀。大拇指腱鞘炎小妙招第1個(gè)動(dòng)作：五指完全打開伸展，從大拇指開始，依次向掌心彎曲，手指彎曲的狀態(tài)保持3秒，然后復(fù)位伸直，放松。做3遍。第2個(gè)動(dòng)作：手掌完全攤開，彎曲拇指，接觸小指指根，有些人碰不到小指根部，這也不要緊，只需盡力向這個(gè)方向屈指就可以了，保持3秒，再伸展拇指，恢復(fù)原位。做3遍。第3個(gè)動(dòng)作：手指攤開伸展，掌心向下，雙手平放在桌面上。從大拇指開始，依次向手背方向提拉。每個(gè)手指提拉姿勢(shì)保持2秒鐘。做2遍。腱鞘炎掛號(hào)掛什么科如果病人出現(xiàn)了腱鞘炎的情況，可以到醫(yī)院骨科就診治療。因?yàn)殡烨恃字饕请烨什课粺o(wú)菌性的炎癥，與勞損受涼有關(guān)，從而引起了腱鞘部位有炎性水腫增生的情況，從而就會(huì)引發(fā)腱鞘部位有明顯的疼痛，壓痛，特別是在肢體屈伸，受力活動(dòng)時(shí)，疼痛的癥狀格外明顯。所以在發(fā)生腱鞘炎以后，可以多形腱鞘炎部位熱敷，理療以及應(yīng)用非甾體類抗炎藥物，來(lái)對(duì)抗腱鞘部位的無(wú)菌性炎癥，從而緩解腱鞘炎疼痛的癥狀。在腱鞘炎癥狀明顯時(shí)，可以行局部封閉注射糖皮質(zhì)激素類藥物，或者是行小針刀的治療來(lái)促進(jìn)腱鞘炎的恢復(fù)。大拇指腱鞘炎按摩方法腱鞘炎按摩方法一：拇指腱鞘炎患者可以用正常的手按摩自己，用健康的拇指按壓患病的指關(guān)節(jié)，或者前后左右推揉指關(guān)節(jié)，每次需要30多次按摩。腱鞘炎按摩方法2：用溫水浸泡患處，浸泡紅色后晾干，在患處涂抹紅花油，用健康的手按摩患處。一些按摩霜也可以用來(lái)按摩拇指腱鞘炎，藥效能滲透皮膚，調(diào)節(jié)氣血，止痛。腱鞘炎不能吃的食物腱鞘炎患者不能吃的食物主要包括動(dòng)物脂肪、油類等高脂肪、高膽固醇等食物。另外，過(guò)甜、過(guò)咸的食物，糖類、腌制類、咸魚等食物也不利于腱鞘炎的恢復(fù)。患者還需要注意，忌食辛辣刺激的食物，需要戒煙戒酒、少飲咖啡、奶茶和濃茶、碳酸飲料等食物。

引起腱鞘炎的原因：一、外感風(fēng)寒：平時(shí)不注意做好保暖措施，導(dǎo)致關(guān)節(jié)遭受寒涼之氣刺激。二、年齡增大：人體各器官和組織會(huì)隨著年齡增大逐漸老化，尤其出現(xiàn)氣血不足及肝腎精氣衰退問(wèn)題時(shí)，更容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍肌肉缺少氣血和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，引發(fā)腱鞘炎。三、積累勞損：如平時(shí)不注意休息，經(jīng)常伸屈手指或用力握持重物，導(dǎo)致手指勞作過(guò)度，腱鞘組織發(fā)生退變，從而誘發(fā)腱鞘炎。上述情況引起的腱鞘炎，都可選擇骨通貼膏進(jìn)行治療，能祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛。另外，還可以酌情口服活血化瘀、非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥止疼治療。

腱鞘炎是現(xiàn)在常見的手外科疾病，主要就是因?yàn)橹讣‰煸诙唐诘臅r(shí)間內(nèi)有過(guò)度的頻繁，還會(huì)有用力過(guò)度，被寒冷長(zhǎng)期的刺激，導(dǎo)致腱鞘的組織會(huì)發(fā)生炎性的反應(yīng)，還有纖維的變性，而且還會(huì)引起局部的疼痛，那么該怎么檢查腱鞘炎呢，我來(lái)為您介紹下。

腱鞘炎是一種勞損性的疾病，由于長(zhǎng)期的反復(fù)運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致腱鞘部位的炎癥，主要有手腕腱鞘炎和手指腱鞘炎兩大類型，很多人得了腱鞘炎，到了醫(yī)院去看病，都不知道應(yīng)該掛什么科，這里就來(lái)給大家詳細(xì)講解一下，腱鞘炎看哪科比較合適?

雖然很多人對(duì)腱鞘炎有一定的了解，但是并不知道腱鞘炎具體的危害有哪些，大家只知道患上腱鞘炎之后會(huì)有疼痛的感覺，不能夠正常的工作和生活，但是其實(shí)它還有其他的危害，如果不治療的話那么它還會(huì)導(dǎo)致一些并發(fā)癥出現(xiàn)，所以要了解它的危害，那么腱鞘炎有什么危害呢?

有朋友得了狹窄性腱鞘炎，認(rèn)為這不是什么大病，于是總拖著不治療，錯(cuò)過(guò)了最佳治療時(shí)間，導(dǎo)致病情加重，對(duì)身體造成了更大的損害，因此得了病，一定要及時(shí)治療，因?yàn)楠M窄性腱鞘炎也有其危害，那么狹窄性腱鞘炎的危害是什么呢

腱鞘炎通常都是外傷或者是勞損引起，所以治療時(shí)，一般都是不活動(dòng)、不刺激。還可采取局部用藥法治療、針刀封閉治療。腱鞘炎患者可以先以保守治療為主，首先不讓肌腱反復(fù)受累、反復(fù)的刺激，減輕疼痛。還可以局部用藥，如果外用藥涂抹效果不好，可以采用針刀封閉治療，比較淺表性的肌腱磨損勞損引起腱鞘炎，治療時(shí)候可以用中藥外敷或者外涂西藥，也可以進(jìn)行局部封閉或針刀治療。

手作為人體的一種器官，在日常生活中至關(guān)重要。在我們的生活工作中，大拇指的使用最頻繁，導(dǎo)致拇指在伸直的時(shí)候會(huì)疼痛，這就是我們所說(shuō)的大拇指腱鞘炎。拇指腱鞘炎，給生活帶來(lái)不方便，若不積極治療，癥狀會(huì)加重，自身也會(huì)有痛苦。那么下面我們來(lái)分析一下，大拇指腱鞘炎的治療方法和注意事項(xiàng)。