驗(yàn)孕棒陰性但月經(jīng)延遲可能由內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、精神壓力等因素引起，需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。

內(nèi)分泌失調(diào)是常見原因，長期熬夜、過度節(jié)食或肥胖可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂。多囊卵巢綜合征患者常伴隨雄激素升高和排卵障礙，可能出現(xiàn)月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)。精神壓力過大會抑制促性腺激素釋放激素分泌，導(dǎo)致卵泡發(fā)育停滯。甲狀腺功能異常如甲減或甲亢也會影響月經(jīng)，需檢查促甲狀腺激素水平。近期服用緊急避孕藥或抗抑郁藥等可能干擾激素水平，停藥后通?？苫謴?fù)。

部分情況需警惕妊娠相關(guān)因素，如受精卵著床晚導(dǎo)致HCG水平未達(dá)檢測閾值，或?qū)m外孕時HCG上升緩慢。極少數(shù)情況下卵巢早衰或垂體瘤等疾病也會引發(fā)閉經(jīng)，伴隨潮熱、視力改變等癥狀。子宮內(nèi)膜受損如多次人工流產(chǎn)可能造成宮腔粘連，表現(xiàn)為月經(jīng)量減少或停經(jīng)。慢性消耗性疾病如重度貧血、結(jié)核病等全身因素也會抑制月經(jīng)來潮。

建議記錄基礎(chǔ)體溫觀察排卵情況，避免過度節(jié)食和劇烈運(yùn)動，保持規(guī)律作息?？蛇m量補(bǔ)充維生素B族和鐵劑，但不宜自行服用激素類藥物。若延遲超過2個月或伴隨頭痛、泌乳等異常癥狀，需就醫(yī)檢查性激素六項(xiàng)、盆腔超聲等項(xiàng)目，排除器質(zhì)性疾病。日?？赏ㄟ^冥想、瑜伽等方式緩解壓力，肥胖者需控制體重至BMI正常范圍。