早泄部分患者可通過行為訓(xùn)練和心理調(diào)節(jié)自行改善，但多數(shù)需結(jié)合醫(yī)學(xué)干預(yù)。早泄可能與心理因素、神經(jīng)敏感度異常、前列腺炎、激素水平紊亂、龜頭敏感度過高等原因有關(guān)。

心理因素導(dǎo)致的早泄可通過性行為暫停法、擠壓法等行為訓(xùn)練改善，伴侶配合能增強(qiáng)效果。神經(jīng)敏感度異常者建議減少局部刺激頻率，避免過度自慰。前列腺炎患者需治療原發(fā)病，如遵醫(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、前列舒通膠囊等藥物。激素水平紊亂需檢測(cè)睪酮等指標(biāo)，必要時(shí)補(bǔ)充十一酸睪酮軟膠囊。龜頭敏感度過高者可嘗試局部麻醉劑如利多卡因凝膠，或考慮包皮環(huán)切術(shù)。

器質(zhì)性病變?nèi)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/hp0amkbap7gw5ul.html" target="_blank">糖尿病神經(jīng)病變、多發(fā)性硬化等需專業(yè)治療，自行調(diào)節(jié)效果有限。長(zhǎng)期早泄合并勃起功能障礙者應(yīng)排查血管性因素，陰莖背神經(jīng)選擇性切斷術(shù)僅適用于特定病例。甲狀腺功能異常、抑郁癥等系統(tǒng)性疾病引發(fā)的早泄必須針對(duì)病因治療。

建議記錄性行為持續(xù)時(shí)間變化，避免過度關(guān)注秒數(shù)造成心理壓力。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于改善整體狀態(tài)，地中海飲食模式可能對(duì)血管功能有益。酒精和尼古丁可能加重癥狀需控制攝入，凱格爾運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)盆底肌控制力。若自我調(diào)節(jié)3-6個(gè)月無改善，應(yīng)及時(shí)到男科或泌尿外科就診，排除器質(zhì)性疾病后，醫(yī)生可能推薦舍曲林片、達(dá)泊西汀片等按需服用藥物，或結(jié)合認(rèn)知行為療法進(jìn)行綜合干預(yù)。