腎陰虛和腎陰虛是同一種中醫(yī)證型，可能是輸入重復(fù)導(dǎo)致的問題。中醫(yī)理論中腎陰虛主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、潮熱盜汗、五心煩熱等癥狀，需與腎陽虛畏寒肢冷、夜尿頻多等進(jìn)行鑒別。

腎陰虛是腎陰不足導(dǎo)致虛熱內(nèi)生的證候，常見癥狀包括午后潮熱、兩顴泛紅、咽干口燥、舌紅少苔。男性可能出現(xiàn)遺精早泄，女性多見月經(jīng)量少或閉經(jīng)。其病因多為久病耗傷、房勞過度或熱病后期陰液虧損。治療以滋陰降火為主，常用六味地黃丸、知柏地黃丸等方劑。

腎陽虛則是腎陽不足引起的虛寒證候，典型表現(xiàn)為畏寒肢冷、精神萎靡、面色蒼白、小便清長。男性易見陽痿滑精，女性常見宮寒不孕。多由素體陽虛、年老腎虧或久病傷陽所致。治療需溫補(bǔ)腎陽，代表方劑有金匱腎氣丸、右歸丸等。

日常調(diào)理腎陰虛需避免熬夜和辛辣食物，可食用銀耳、百合等滋陰之品；腎陽虛者應(yīng)注意保暖，適量進(jìn)食羊肉、核桃等溫補(bǔ)食物。兩者均需節(jié)制房事，適當(dāng)練習(xí)八段錦等柔緩運(yùn)動。若癥狀持續(xù)或加重，建議至中醫(yī)科進(jìn)行脈診和舌診，在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證用藥，避免自行誤判證型導(dǎo)致治療效果不佳。