凍瘡可通過局部用藥、物理治療、日常護(hù)理等方式止癢止痛。凍瘡?fù)ǔＳ珊浯碳?dǎo)致局部血液循環(huán)障礙引起，表現(xiàn)為紅腫、瘙癢、疼痛等癥狀。

1、局部用藥

凍瘡瘙癢疼痛時(shí)可遵醫(yī)囑使用復(fù)方肝素鈉尿囊素凝膠，該藥物能改善局部微循環(huán)并緩解炎癥反應(yīng)。也可選用樟腦軟膏促進(jìn)皮膚修復(fù)，或使用多磺酸粘多糖乳膏減輕組織水腫。若出現(xiàn)皮膚破潰需配合莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。用藥前需清潔患處，避免抓撓加重?fù)p傷。

2、物理治療

采用38-40℃溫水浸泡患處10-15分鐘，每日重復(fù)2-3次可促進(jìn)血液循環(huán)。紅外線照射能緩解局部炎癥，每次照射20分鐘需保持30厘米安全距離。注意避免高溫直接燙傷皮膚，物理治療后需及時(shí)擦干并涂抹保濕劑。

3、日常護(hù)理

保持患處干燥溫暖，外出時(shí)佩戴防風(fēng)手套或穿加厚鞋襪。避免突然接觸冷熱交替環(huán)境，室內(nèi)溫度建議維持在18-22℃。每日進(jìn)行手指足趾關(guān)節(jié)活動(dòng)操，通過肌肉收縮改善末梢血液供應(yīng)。禁止搔抓或摩擦皮損部位。

4、飲食調(diào)理

增加富含維生素E的堅(jiān)果類食物如杏仁、葵花籽，有助于改善血管彈性。適量攝入生姜、肉桂等溫性食材促進(jìn)體表血液循環(huán)。每日飲水不少于1500毫升，避免酒精及辛辣食物刺激血管收縮。

5、預(yù)防措施

秋冬季提前使用凡士林等保濕劑涂抹易發(fā)部位，增強(qiáng)皮膚屏障功能。選擇吸濕排汗的純棉內(nèi)衣，避免穿著過緊衣物影響血液循環(huán)。既往有凍瘡病史者需提前佩戴護(hù)耳、口罩等防寒裝備。

凍瘡護(hù)理期間需密切觀察皮損變化，若出現(xiàn)水皰潰爛、持續(xù)劇痛或發(fā)熱等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)?；謴?fù)期可配合中醫(yī)艾灸足三里等穴位溫通經(jīng)絡(luò)，但需由專業(yè)醫(yī)師操作。日常堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)耐寒能力，寒冷環(huán)境中每30分鐘活動(dòng)肢體促進(jìn)血液回流。