總感覺眼睛里面有東西可通過眼部清潔、人工淚液滴眼、抗過敏治療、抗感染治療、異物取出等方式緩解。該癥狀通常由異物刺激、干眼癥、過敏性結(jié)膜炎、細(xì)菌性結(jié)膜炎、角膜異物等原因引起。

1、眼部清潔

使用生理鹽水或?qū)Ｓ孟囱垡簺_洗結(jié)膜囊，有助于清除附著在眼表的灰塵、睫毛等微小異物。操作時需保持頭部后仰，輕輕拉開上下眼瞼，避免直接觸碰眼球。若為兒童出現(xiàn)癥狀，家長需使用嬰幼兒專用洗眼液，沖洗后觀察是否仍有不適感。

2、人工淚液滴眼

干眼癥可能導(dǎo)致眼部異物感，可選擇玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液。這類藥物能模擬天然淚液成分，潤滑眼表并緩解摩擦感。使用前需清潔雙手，每日3-4次，每次1-2滴，避免瓶口接觸眼睛。

3、抗過敏治療

過敏性結(jié)膜炎患者可遵醫(yī)囑使用奧洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液、色甘酸鈉滴眼液等抗組胺藥物。癥狀常伴隨眼癢、充血，多因花粉、塵螨等過敏原引發(fā)。家長需注意保持兒童居住環(huán)境清潔，避免接觸毛絨玩具或?qū)櫸锩l(fā)。

4、抗感染治療

細(xì)菌性結(jié)膜炎需使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等抗生素。典型表現(xiàn)為黃色分泌物增多、結(jié)膜充血，可能與用眼衛(wèi)生不良有關(guān)。治療期間應(yīng)避免佩戴隱形眼鏡，不與他人共用毛巾等個人物品。

5、異物取出

角膜或結(jié)膜異物需由眼科醫(yī)生在裂隙燈下用無菌棉簽或針頭剔除。常見異物包括金屬碎屑、砂礫等，強(qiáng)行揉眼可能導(dǎo)致角膜劃傷。術(shù)后可能需配合使用重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長因子滴眼液促進(jìn)修復(fù)，并定期復(fù)查角膜愈合情況。

日常需避免長時間用眼，每40分鐘遠(yuǎn)眺放松，保持環(huán)境濕度在40%-60%。飲食可增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜，有助于維持角膜健康。若異物感持續(xù)超過24小時或伴隨視力下降、畏光流淚等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排查角膜炎、鞏膜炎等疾病。