膝蓋感覺脹脹的難受可能與關節(jié)滑膜炎、骨關節(jié)炎、運動損傷、痛風性關節(jié)炎或類風濕關節(jié)炎等原因有關。建議及時就醫(yī)明確診斷，避免延誤治療。

1、關節(jié)滑膜炎

關節(jié)滑膜炎通常由過度運動或外傷導致滑膜充血水腫，表現(xiàn)為膝蓋腫脹伴活動受限。急性期需制動休息，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，慢性期可通過超短波理療改善循環(huán)。

2、骨關節(jié)炎

中老年患者多見，與關節(jié)軟骨退化相關，晨起僵硬感明顯，X線可見骨贅形成。建議控制體重減少關節(jié)負荷，疼痛發(fā)作時使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物，嚴重者需關節(jié)腔注射玻璃酸鈉。

3、運動損傷

劇烈運動可能導致半月板損傷或韌帶拉傷，常伴隨關節(jié)彈響和交鎖現(xiàn)象。急性期應冰敷并加壓包扎，核磁共振檢查可明確損傷程度，部分患者需關節(jié)鏡下半月板修整術治療。

4、痛風性關節(jié)炎

高尿酸血癥引發(fā)尿酸鹽結晶沉積，夜間突發(fā)紅腫熱痛是典型表現(xiàn)。需低嘌呤飲食并限制酒精，急性期使用秋水仙堿片、依托考昔片控制炎癥緩解后，長期服用非布司他片調節(jié)尿酸代謝。

5、類風濕關節(jié)炎

自身免疫性疾病常對稱性累及小關節(jié)，伴隨晨僵超過1小時。血清類風濕因子檢測可輔助診斷，治療需聯(lián)合甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風濕藥，生物制劑如阿達木單抗注射液適用于重癥患者。

日常應避免長時間蹲跪動作，選擇低沖擊運動如游泳或騎自行車，注意膝關節(jié)保暖?？刂企w重在合理范圍，飲食中增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類。若腫脹持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、皮膚發(fā)紅等癥狀，須立即至風濕免疫科或骨科就診，完善超聲、核磁共振等檢查明確病因。