怎么樣治療膝關(guān)節(jié)炎
膝關(guān)節(jié)炎可通過(guò)減輕體重、物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式治療。膝關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)軟骨退化、關(guān)節(jié)損傷、肥胖、遺傳因素、長(zhǎng)期勞損等原因引起。
1、減輕體重
超重會(huì)增加膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷,加速關(guān)節(jié)軟骨磨損。通過(guò)合理飲食和適度運(yùn)動(dòng)將體重控制在正常范圍內(nèi),有助于減輕膝關(guān)節(jié)壓力。建議選擇游泳、騎自行車(chē)等對(duì)關(guān)節(jié)沖擊小的運(yùn)動(dòng)方式,避免爬樓梯、登山等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的活動(dòng)。
2、物理治療
熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解關(guān)節(jié)僵硬和疼痛。超聲波治療能減輕炎癥反應(yīng),改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。水療通過(guò)水的浮力減輕關(guān)節(jié)負(fù)重,同時(shí)利用水流按摩作用放松肌肉。矯形支具可糾正關(guān)節(jié)力線異常,分散關(guān)節(jié)壓力。
3、藥物治療
對(duì)乙酰氨基酚片可用于輕中度疼痛緩解。雙氯芬酸鈉緩釋片具有抗炎鎮(zhèn)痛作用。硫酸氨基葡萄糖膠囊可促進(jìn)軟骨修復(fù)。使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑,注意胃腸道不良反應(yīng)。長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥需監(jiān)測(cè)肝腎功能。
4、關(guān)節(jié)腔注射
玻璃酸鈉注射液可改善關(guān)節(jié)潤(rùn)滑功能,緩解疼痛。糖皮質(zhì)激素注射能快速控制急性炎癥,但每年不宜超過(guò)3-4次。富血小板血漿注射通過(guò)生長(zhǎng)因子促進(jìn)組織修復(fù)。注射治療需在無(wú)菌條件下由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師操作。
5、手術(shù)治療
關(guān)節(jié)鏡手術(shù)可清理關(guān)節(jié)腔內(nèi)游離體和破損半月板。截骨術(shù)適用于年輕患者的力線矯正。單髁置換術(shù)保留健康關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)。全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)用于終末期病變。術(shù)后需進(jìn)行系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
膝關(guān)節(jié)炎患者日常應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保暖,避免受涼。選擇軟底鞋減少行走時(shí)關(guān)節(jié)沖擊。坐位時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間屈膝,每隔1小時(shí)起身活動(dòng)。飲食中可增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物,如牛奶、深海魚(yú)等。適度進(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮鍛煉增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。癥狀加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行調(diào)整治療方案。
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