寒莓的常見(jiàn)用法主要有藥用、食用、園藝觀賞、傳統(tǒng)茶飲和民間偏方等。

1、藥用

寒莓全株可入藥，具有清熱解毒、活血消腫的功效。中醫(yī)常用于治療咽喉腫痛、跌打損傷等癥狀，可煎湯內(nèi)服或搗碎外敷。現(xiàn)代研究表明其含黃酮類(lèi)化合物，對(duì)炎癥反應(yīng)有一定抑制作用，但具體用藥需遵醫(yī)囑。

2、食用

成熟寒莓果實(shí)可鮮食或制成果醬，富含維生素C和花青素。果實(shí)味酸微甜，常與蜂蜜調(diào)和改善口感，也可用于制作糕點(diǎn)餡料。食用時(shí)需注意清洗干凈，避免殘留農(nóng)藥或蟲(chóng)卵。

3、園藝觀賞

寒莓植株耐寒性強(qiáng)，枝葉四季常綠，秋季果實(shí)鮮紅，適合作為庭院綠籬或盆景栽培。其匍匐生長(zhǎng)的特性可用于地面覆蓋，防止水土流失，種植時(shí)需保持土壤濕潤(rùn)和半陰環(huán)境。

4、傳統(tǒng)茶飲

寒莓葉可曬干后泡茶，有淡淡草本香氣，部分地區(qū)民間用于緩解輕度腹瀉。制作時(shí)取嫩葉陰干，沸水沖泡5分鐘，可添加枸杞或紅棗調(diào)節(jié)風(fēng)味，但不建議長(zhǎng)期大量飲用。

5、民間偏方

某些地區(qū)會(huì)用寒莓根皮煮水清洗濕疹患處，或與白酒浸泡后外涂關(guān)節(jié)疼痛部位。這類(lèi)用法缺乏臨床驗(yàn)證，可能存在皮膚過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)，使用前應(yīng)咨詢(xún)中醫(yī)師意見(jiàn)。

使用寒莓時(shí)需注意區(qū)分品種，避免誤食有毒莓類(lèi)。藥用需經(jīng)專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)，孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者慎用。鮮果采摘后盡快處理，冷藏保存不超過(guò)3天。種植時(shí)需定期修剪避免過(guò)度蔓延，果實(shí)成熟期注意防鳥(niǎo)啄食。若出現(xiàn)腹痛、皮疹等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用并就醫(yī)。