小孩子得流感后如果沒有發(fā)熱、乏力等明顯癥狀，一般可以出門玩。如果出現(xiàn)高熱、精神萎靡等癥狀，通常不建議出門玩。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，建議家長根據(jù)孩子癥狀嚴(yán)重程度決定是否外出。

流感患兒癥狀較輕時(shí)，適當(dāng)戶外活動有助于改善情緒和促進(jìn)恢復(fù)。選擇人少、通風(fēng)良好的場所，避免劇烈運(yùn)動，注意保暖并控制活動時(shí)間在30分鐘以內(nèi)。外出期間需佩戴口罩，減少病毒傳播風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)避免接觸其他兒童?；丶液蠹皶r(shí)洗手、更換衣物，保持室內(nèi)空氣流通。

當(dāng)患兒出現(xiàn)持續(xù)高熱超過38.5攝氏度、肌肉酸痛明顯或精神狀態(tài)差時(shí)，應(yīng)居家休息。此時(shí)免疫系統(tǒng)正在對抗病毒，外出可能加重病情或引發(fā)肺炎等并發(fā)癥。特別是流感初期傳染性強(qiáng)，外出易導(dǎo)致病毒傳播。若必須就醫(yī)，應(yīng)做好防護(hù)措施，避免使用公共交通工具。

流感患兒居家期間應(yīng)保持充足睡眠，每日飲水不少于1000毫升，飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等食物。體溫超過38.5攝氏度時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液或?qū)σ阴０被涌诜芤和藷??；謴?fù)期可逐步增加活動量，但需觀察是否有胸悶、心悸等不適。家長需每日監(jiān)測體溫變化，若出現(xiàn)呼吸急促、嗜睡等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。痊愈后1周內(nèi)仍要注意保暖，避免去人群密集場所。