骨刺一般分為保守治療、手術(shù)及代替治療。癥狀和病情不同，選擇治療方式不一樣。癥狀比較輕的患者可以采取保守治療，保守治療方式如下：①使用血、止痛、化瘀、散寒、祛風(fēng)藥膏外貼，使得血液循環(huán)，修復(fù)骨和周圍神經(jīng)組織，達(dá)到止痛功效；②對有周圍組織水腫及肌肉僵硬的患者，可以采取高頻(微波、超短波)、低中頻電療、超聲波、磁療等理療方法，消除水腫和松弛肌肉；③輕癥患者可以配合適當(dāng)?shù)臓恳委?，來緩解癥狀；④合并有疲勞者或容易疲勞者，可以采取推拿療法緩解疲勞，達(dá)到調(diào)和氣血、疏筋通絡(luò)和止痛的作用。通過保守治療無法緩解，可以通過手術(shù)的方式切除骨刺代替治療。主要用于關(guān)節(jié)內(nèi)長骨刺患者，常規(guī)使用純天然鋸峰齒鮫軟骨粉，促進(jìn)人體軟骨再生，減少摩擦，緩解疼痛。

足跟骨刺是因?yàn)槟_后跟軟骨受多種因素造成局部磨損、破壞，促成骨本身的修補(bǔ)、鈣化與增生，形成足跟骨刺。足跟骨刺是屬于自然老化的一種現(xiàn)象，其主要癥狀是足跟壓痛，走路時(shí)足跟不敢用力，有石硌、針刺的感覺。其臨床表現(xiàn)如下：1、足跟里面有針刺感覺，用手摸有麻痹的感覺，特別是足跟向下用力時(shí)，表現(xiàn)明顯；2、足部劇烈運(yùn)動(dòng)或過度勞累時(shí)，足跟會(huì)劇烈疼痛；3、炎癥發(fā)作急性期足跟外表皮紅腫、發(fā)熱；4、足跟中央有一個(gè)壓痛點(diǎn)，用手指觸壓疼痛劇烈；5、嚴(yán)重者，因疼痛劇烈無法踏地行走；6、足根、腳底疼痛，會(huì)呈晨重日輕，第一步比較疼痛，隨著活動(dòng)進(jìn)行，疼痛有所減輕?？梢酝ㄟ^癥狀、體查及X線拍片檢查，進(jìn)一步明確診斷。

在進(jìn)行X光片檢查的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)足跟部有骨刺長出，但是平時(shí)如果沒有任何的不適，不需要特殊的治療，我們平時(shí)只要注意減輕久站的時(shí)間。平時(shí)行走的時(shí)候，注意穿上厚底、軟底的鞋子即可。但是當(dāng)出現(xiàn)由于足根部的骨刺導(dǎo)致的疼痛，就需要進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)闹委?，這些治療包括藥物，自我康復(fù)的治療。首先，是足后跟的一些運(yùn)動(dòng)，具體的方法是面朝墻，挺直身體，雙手扶住墻壁，將一只腳的腳趾貼在墻面，兩腳距離大約一步。這樣不停的練習(xí)，為直角一次連續(xù)三次，一天進(jìn)行大約十次。另外一種運(yùn)動(dòng)，就下蹲運(yùn)動(dòng)，我們可以距離墻壁一步的地方，雙手要伸直，服貼于墻面上，然后緩緩的下蹲，保持這種姿勢30秒，然后回到起始的位置。每次練習(xí)三組，還有一種運(yùn)動(dòng)辦法叫做足底伸展運(yùn)動(dòng)。我們可以坐在床邊或者椅子上，兩只腳向前生長，彎曲膝蓋，同時(shí)用手掌將腳趾朝膝蓋的方向進(jìn)行伸張，每只腳可以練習(xí)三次。其次，當(dāng)這些自我運(yùn)動(dòng)的辦法不能緩解疼痛的時(shí)候，我們可以進(jìn)行局部痛點(diǎn)藥物注射，用的成分主要包括利多卡因局麻藥物，還有曲安奈德固醇類激素。一般通過這樣的治療以后，疼痛可以相對比較容易緩解。還可以進(jìn)行各種物理治療，也有助于足跟骨刺導(dǎo)致的疼痛的治療。

受現(xiàn)代生活的影響，長期的伏案工作、玩手機(jī)、看電腦，使得頸椎出現(xiàn)骨刺和骨質(zhì)增生的概率增加，時(shí)間提前，年輕化趨勢越來越明顯。得了骨質(zhì)增生和骨刺，首先確認(rèn)是否出現(xiàn)相應(yīng)的臨床癥狀，如頭暈、手指麻木等，一旦出現(xiàn)相應(yīng)的臨床癥狀，就需要積極治療。

骨刺是人體退行性疾病的表現(xiàn)，慢性積累的自我損傷修復(fù)的結(jié)果。骨刺的癥狀表現(xiàn)與骨刺發(fā)生的部分密切相關(guān)，足跟部的骨刺會(huì)導(dǎo)致足底疼痛，膝關(guān)節(jié)附近骨刺會(huì)導(dǎo)致上下樓困難，蹲起活動(dòng)障礙等，嚴(yán)重影響患者的日常生活，因此當(dāng)骨質(zhì)增生出現(xiàn)癥狀時(shí)，一定要及時(shí)就醫(yī)。