對(duì)于疾病，大家肯定都是不想患上的，患上疾病之后自己難受，又要有人來(lái)陪護(hù)，代價(jià)是很大的，特別是一些容易傳染的疾病，更是受到了人們的極度排斥，那么我們就需要做好對(duì)疾病的預(yù)防了，那么體癬應(yīng)該怎么預(yù)防呢，下面我們就來(lái)看一下。

1、俗話說(shuō)病從口入，預(yù)防體蘚要注意，不要吃被污染的食物，要吃一些綠色有機(jī)食品，防止病從口入。另外，經(jīng)常大量抽煙喝酒的人體，身體體質(zhì)比健康的人容易得體蘚。所以抽煙喝酒也要注意控制。

2、體蘚是由真菌感染引起的，要多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。因?yàn)槭卟死锏闹参镉袡C(jī)活性堿較多，能迅速排除體內(nèi)酸毒，使傷口及時(shí)的愈合，不致被真菌的感染。

3、要積極運(yùn)動(dòng)鍛煉，特別是要在陽(yáng)光下進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，這樣可以幫助身體排汗，把多余的酸性物質(zhì)排出來(lái)，增強(qiáng)身體體質(zhì)，可以預(yù)防真菌感染。

4、積極注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換衣服。還有不要和其他人，特別是身邊有體蘚的人共用浴巾、毛巾等洗浴用品。不要在有體蘚的人睡過(guò)的床鋪上睡覺(jué)。

5、生活要有規(guī)律，不要經(jīng)常通宵的唱卡拉OK、打麻將等打亂生活規(guī)律。也不要熬夜看電視看電影，打游戲等。