脊柱側(cè)彎能否自行恢復需根據(jù)側(cè)彎程度和病因判斷，輕度功能性脊柱側(cè)彎可能通過姿勢調(diào)整改善，結(jié)構(gòu)性側(cè)彎通常無法自愈。

青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎在骨骼發(fā)育未成熟時，部分輕度病例可通過針對性運動訓練和姿勢矯正獲得改善。核心肌群強化訓練如游泳、平板支撐有助于維持脊柱穩(wěn)定性，矯形體操能改善肌肉力量不平衡，支具治療適用于側(cè)彎角度在20-40度之間的進展期患者。但需定期復查X光片監(jiān)測側(cè)彎角度變化，這類干預需在專業(yè)康復醫(yī)師指導下進行。

先天性脊柱側(cè)彎或側(cè)彎角度超過40度的結(jié)構(gòu)性病變無法自行恢復。半椎體畸形等先天發(fā)育異常會導致進行性加重的脊柱變形，神經(jīng)肌肉型側(cè)彎伴隨肌力失衡會持續(xù)惡化。此類情況需要手術(shù)矯正融合固定，延遲治療可能引發(fā)心肺功能受限、神經(jīng)壓迫等并發(fā)癥。成年后骨骼成熟者的側(cè)彎即使度數(shù)較小，也僅能通過康復訓練緩解癥狀而非糾正畸形。

建議所有脊柱側(cè)彎患者定期進行全脊柱X光檢查，青少年每4-6個月復查Cobb角變化。日常生活中避免單肩背包、翹二郎腿等不對稱姿勢，課桌椅高度需與身高匹配。游泳、吊單杠等對稱性運動可作為輔助手段，但任何訓練方案都應(yīng)在康復科醫(yī)師評估后制定。