干苔的常見(jiàn)用法主要有藥用、食用、園藝裝飾、生態(tài)修復(fù)和傳統(tǒng)工藝五種。

一、藥用

干苔在中醫(yī)藥中常用于清熱解毒、涼血止血。其含有的多糖類物質(zhì)有助于增強(qiáng)免疫力，臨床多用于治療咽喉腫痛、皮膚潰瘍等癥。常見(jiàn)劑型包括干苔煎劑、干苔顆粒和干苔膠囊，使用前需經(jīng)中醫(yī)師辨證指導(dǎo)。

二、食用

部分可食用干苔富含礦物質(zhì)和膳食纖維，經(jīng)泡發(fā)后可涼拌或煮湯。沿海地區(qū)常將礁膜、滸苔等品種作為特色食材，但需注意區(qū)分有毒品種，食用前應(yīng)充分清洗并高溫烹煮，避免引發(fā)胃腸不適。

三、園藝裝飾

干苔具有良好的保水性和透氣性，常用于制作微景觀、苔蘚盆景或鋪設(shè)在蘭花盆面。其自然紋理能提升觀賞性，同時(shí)幫助維持植物根部濕度，適合搭配松柏類、蕨類等喜濕植物使用。

四、生態(tài)修復(fù)

干苔復(fù)水后可用于荒漠化治理或水土保持，其纖維結(jié)構(gòu)能有效固定表層土壤。在礦山修復(fù)工程中，常與草籽混合噴灑，通過(guò)快速形成生物結(jié)皮防止水土流失，促進(jìn)植被自然恢復(fù)。

五、傳統(tǒng)工藝

干苔可作為天然染料原料，經(jīng)特殊處理后提取青褐色素用于織物染色。民間工藝中還會(huì)將干苔壓制后制作裝飾畫或書簽，部分少數(shù)民族保留著用苔蘚纖維編織容器的傳統(tǒng)技藝。

使用干苔時(shí)需根據(jù)具體用途選擇合適品種，藥用和食用前應(yīng)確認(rèn)其安全性。園藝用干苔建議優(yōu)先選擇無(wú)污染源采集的品種，生態(tài)修復(fù)需配合專業(yè)指導(dǎo)。保存時(shí)應(yīng)置于陰涼通風(fēng)處，避免霉變。若出現(xiàn)過(guò)敏癥狀應(yīng)立即停用，必要時(shí)就醫(yī)處理。