嬰兒頭發(fā)黃稀少可通過調(diào)整飲食、補充營養(yǎng)、保持清潔、減少刺激、就醫(yī)檢查等方式改善。嬰兒頭發(fā)黃稀少通常由遺傳因素、營養(yǎng)缺乏、護理不當(dāng)、外界刺激、疾病因素等原因引起。

1、調(diào)整飲食

母乳喂養(yǎng)的嬰兒，母親需保證自身飲食均衡，適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、瘦肉，以及富含維生素B族的食物如全谷物、綠葉蔬菜。配方奶喂養(yǎng)的嬰兒應(yīng)選擇符合月齡的強化鐵鋅奶粉。6個月以上嬰兒可逐步添加蛋黃、肝泥等富含鐵元素的食物，西藍(lán)花、胡蘿卜等富含維生素A的輔食也有助于毛囊健康。

2、補充營養(yǎng)

在醫(yī)生指導(dǎo)下可補充維生素AD滴劑如伊可新維生素AD滴劑，或葡萄糖酸鋅口服溶液。缺鐵性貧血患兒需遵醫(yī)囑使用右旋糖酐鐵口服液。早產(chǎn)兒或低體重兒可能需要額外補充嬰幼兒專用營養(yǎng)素如小施爾康多維元素片，但須嚴(yán)格遵循兒科醫(yī)師建議。

3、保持清潔

每周用嬰幼兒專用洗發(fā)露如強生嬰兒洗發(fā)精清洗2-3次，水溫保持在37-40℃。清洗時用指腹輕柔按摩頭皮，避免指甲抓撓。枕巾應(yīng)每日更換，選擇純棉材質(zhì)。若出現(xiàn)乳痂，可先用橄欖油軟化后再清洗，禁止強行剝離。

4、減少刺激

避免使用成人洗發(fā)產(chǎn)品或堿性肥皂。梳頭選擇橡膠齒嬰兒專用發(fā)梳，動作輕柔。夏季外出佩戴透氣遮陽帽，冬季室內(nèi)濕度維持在50%-60%。減少發(fā)卡、皮筋等束縛頭發(fā)的物品使用，防止?fàn)坷悦摪l(fā)。

5、就醫(yī)檢查

若伴隨生長發(fā)育遲緩、食欲不振等癥狀，需排查甲狀腺功能減退癥，可能需檢測促甲狀腺激素。先天性代謝疾病如苯丙酮尿癥也會導(dǎo)致毛發(fā)異常，可通過新生兒篩查確診。真菌感染如頭癬需使用酮康唑洗劑治療，濕疹皮炎可外用丁酸氫化可的松乳膏。

家長應(yīng)定期記錄嬰兒頭發(fā)生長情況，拍攝對比照片便于醫(yī)生評估。保證每日戶外活動1-2小時促進鈣吸收，但需避開強日照時段。睡眠時間不少于14小時/天，避免過度包裹導(dǎo)致出汗刺激頭皮。若12月齡后仍無改善或出現(xiàn)斑禿，需至兒童保健科或皮膚科進行專業(yè)評估，必要時做微量元素檢測或毛發(fā)顯微鏡檢查。日?？啥嘤媚臼彷p柔梳理頭皮促進血液循環(huán)，但不可迷信剃發(fā)、擦生姜等偏方。