心血管堵塞造成的胸悶氣短可通過藥物治療、介入手術(shù)、生活方式調(diào)整、氧療及心理疏導等方式改善。心血管堵塞通常由動脈粥樣硬化、血栓形成、冠狀動脈痙攣、高血壓或糖尿病等因素引起。

1、藥物治療

遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片抑制血小板聚集，減少血栓風險；硝酸甘油片可擴張冠狀動脈緩解急性胸悶；阿托伐他汀鈣片調(diào)節(jié)血脂穩(wěn)定斑塊。若合并高血壓需配合苯磺酸氨氯地平片控制血壓。用藥期間需監(jiān)測肝腎功能及出血傾向。

2、介入手術(shù)

冠狀動脈造影確診后，可行經(jīng)皮冠狀動脈介入治療植入支架，或?qū)嵤┕跔顒用}旁路移植術(shù)改善血流。術(shù)后需長期服用氯吡格雷片預(yù)防支架內(nèi)再狹窄，并定期復查心臟彩超評估心功能。

3、生活方式調(diào)整

每日食鹽攝入不超過5克，避免腌制食品；選擇快走、游泳等有氧運動每周3-5次，每次30分鐘；嚴格戒煙并遠離二手煙。保持體重指數(shù)在18.5-23.9之間，腰圍男性不超過90厘米、女性不超過85厘米。

4、氧療支持

血氧飽和度低于93%時可采用鼻導管吸氧，流量2-4升/分鐘。慢性缺氧患者可配備家用制氧機，每日低流量吸氧12-15小時，改善心肌供氧并緩解活動后氣促。

5、心理疏導

焦慮情緒會加重胸悶癥狀，可通過正念呼吸訓練每日3次、每次10分鐘緩解緊張。參加心臟康復課程學習應(yīng)激管理技巧，必要時在醫(yī)生指導下短期使用勞拉西泮片控制焦慮發(fā)作。

日常需保持低脂低糖飲食，多食深海魚、燕麥等富含不飽和脂肪酸的食物；避免突然劇烈運動或寒冷刺激；家中常備硝酸甘油片應(yīng)急。每月監(jiān)測血壓、心率并記錄癥狀變化，每3-6個月復查血脂、血糖等指標。若出現(xiàn)持續(xù)胸痛、暈厥或夜間陣發(fā)性呼吸困難應(yīng)立即就醫(yī)。