胃腸炎患者需注意飲食調(diào)整、補(bǔ)液防脫水、藥物規(guī)范使用、癥狀監(jiān)測(cè)及生活護(hù)理。胃腸炎可能由病毒、細(xì)菌感染或飲食不當(dāng)引起，主要表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀。

1、飲食調(diào)整

急性期選擇低渣流食如米湯、藕粉，避免高脂、辛辣及乳制品。恢復(fù)期逐步引入蒸蛋、軟面條等易消化食物，少量多餐。西藍(lán)花、蘋果等富含果膠的蔬果可幫助修復(fù)腸黏膜。

2、補(bǔ)液防脫水

每腹瀉一次補(bǔ)充100-200毫升口服補(bǔ)液鹽，兒童可選用口服補(bǔ)液鹽Ⅲ。淡鹽水或稀釋果汁也可替代，但需避免含糖飲料加重腹瀉。出現(xiàn)尿量減少、口干需及時(shí)就醫(yī)。

3、藥物規(guī)范使用

蒙脫石散可吸附腸道毒素，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群，諾氟沙星膠囊針對(duì)細(xì)菌性感染。須遵醫(yī)囑使用，避免自行服用止瀉藥掩蓋病情。

4、癥狀監(jiān)測(cè)

記錄排便次數(shù)、性狀及體溫變化。膿血便、持續(xù)高熱或意識(shí)模糊提示嚴(yán)重感染，需急診處理。兒童出現(xiàn)哭鬧無淚、囟門凹陷應(yīng)立即送醫(yī)。

5、生活護(hù)理

如廁后需用肥皂洗手，餐具煮沸消毒。腹痛時(shí)可熱敷腹部，保持每日7-8小時(shí)睡眠?；謴?fù)期2周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)及飲酒。

胃腸炎恢復(fù)期間應(yīng)保持環(huán)境通風(fēng)，避免與他人共用餐具。每日監(jiān)測(cè)體重變化，若3日內(nèi)癥狀無改善或出現(xiàn)嘔血、劇烈腹痛需復(fù)診。長期反復(fù)發(fā)作需排查慢性胃腸疾病，必要時(shí)進(jìn)行腸鏡檢查。注意氣候變化時(shí)腹部保暖，規(guī)律作息有助于胃腸功能修復(fù)。