暈眩是一種主觀感覺(jué)異常的癥狀，主要表現(xiàn)為自身或周圍環(huán)境旋轉(zhuǎn)、晃動(dòng)或傾斜的錯(cuò)覺(jué)，常伴隨平衡障礙和惡心嘔吐等反應(yīng)。

暈眩可分為系統(tǒng)性暈眩和非系統(tǒng)性暈眩兩類。系統(tǒng)性暈眩主要由前庭系統(tǒng)功能障礙引起，患者會(huì)感到天旋地轉(zhuǎn)或自身旋轉(zhuǎn)，常見于良性陣發(fā)性位置性眩暈、梅尼埃病、前庭神經(jīng)炎等疾病。非系統(tǒng)性暈眩表現(xiàn)為頭重腳輕、站立不穩(wěn)等模糊不適感，多與血壓異常、貧血、低血糖或焦慮狀態(tài)相關(guān)。部分患者還會(huì)出現(xiàn)眼球震顫、出汗、面色蒼白等自主神經(jīng)癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致跌倒受傷。

暈眩發(fā)作時(shí)建議立即坐下或躺下避免跌倒，保持環(huán)境安靜光線柔和。若癥狀持續(xù)超過(guò)24小時(shí)，或伴隨劇烈頭痛、言語(yǔ)障礙、肢體無(wú)力等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，需警惕腦卒中風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作的暈眩應(yīng)完善前庭功能檢查、頭顱影像學(xué)等評(píng)估，明確病因后針對(duì)性治療。

日常應(yīng)注意避免快速改變體位，起床時(shí)先坐起30秒再站立；控制高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾?。贿m度進(jìn)行前庭康復(fù)訓(xùn)練如眼球運(yùn)動(dòng)練習(xí)；保持規(guī)律作息和低鹽飲食，限制咖啡因和酒精攝入。暈眩發(fā)作期間建議有人陪同，避免駕駛或高空作業(yè)等危險(xiǎn)活動(dòng)，若癥狀加重或頻繁發(fā)作應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病因。