牙根暴露可通過調(diào)整刷牙方式、使用脫敏牙膏、牙齦按摩、齦下刮治、牙齦移植手術等方式治療。牙根暴露通常由牙齦萎縮、牙周炎、刷牙力度過大、牙齒排列不齊、遺傳因素等原因引起。

1、調(diào)整刷牙方式

采用巴氏刷牙法，牙刷毛與牙面呈45度角輕柔震顫清潔，避免橫向用力刷牙。選擇軟毛牙刷減少對牙齦的機械刺激，刷牙時間控制在2-3分鐘。長期錯誤的刷牙方式會導致牙齦機械性損傷，表現(xiàn)為牙齦紅腫出血，最終可能發(fā)展為牙齦退縮。

2、使用脫敏牙膏

含乙酸鍶或硝酸鉀的脫敏牙膏如舒適達抗敏牙膏、高露潔專效抗敏牙膏可封閉牙本質(zhì)小管，緩解冷熱刺激敏感。每日兩次持續(xù)使用4-8周見效，需配合指腹按摩牙齦促進吸收。牙根暴露后牙本質(zhì)直接接觸口腔環(huán)境，可能出現(xiàn)短暫尖銳疼痛，特別是冷飲刺激時癥狀明顯。

3、牙齦按摩

洗凈手指后蘸取維生素E油，用指腹以打圈方式按摩暴露牙根周圍的牙齦組織，每次3-5分鐘。按摩可促進局部血液循環(huán)，增強牙齦上皮角化程度。牙齦退縮早期表現(xiàn)為牙齦邊緣變薄呈扇貝狀改變，及時干預有助于延緩萎縮進程。

4、齦下刮治

對于牙周炎導致的牙根暴露，需進行專業(yè)的齦下刮治清除牙結石。使用Gracey刮治器去除根面菌斑生物膜，配合派力奧鹽酸米諾環(huán)素軟膏局部給藥。牙周炎引起的牙齦退縮常伴隨牙周袋深度超過3毫米，可能出現(xiàn)牙齒松動和口臭癥狀。

5、牙齦移植手術

重度牙齦退縮可進行結締組織移植術，從上腭取自體牙齦組織覆蓋暴露牙根。術后需使用復方氯己定含漱液預防感染，2周內(nèi)進食軟食。遺傳性牙齦薄型患者更容易出現(xiàn)廣泛性牙齦退縮，移植后牙齦厚度可增加1.5-2毫米。

日常應使用牙線替代牙簽清潔牙縫，避免食用過硬食物造成牙齦機械損傷。每半年進行專業(yè)潔牙去除菌斑，糖尿病患者需嚴格控制血糖。出現(xiàn)牙齦出血持續(xù)3天以上或牙齒明顯松動時，應及時到口腔牙周科就診，通過牙周探診和全景片檢查評估骨質(zhì)吸收程度。孕期婦女更需注意補充維生素C預防妊娠期牙齦炎加重。