寶寶睡覺時頭上總是出好多汗可能與生理性多汗、環(huán)境溫度過高、維生素D缺乏、感染性疾病、甲狀腺功能亢進等原因有關(guān)。生理性多汗通常無需特殊處理，病理性多汗需結(jié)合具體病因干預。

1、生理性多汗

嬰幼兒新陳代謝旺盛，汗腺調(diào)節(jié)功能不完善，睡眠時頭部出汗多為正?，F(xiàn)象。建議家長保持室溫20-24攝氏度，選擇透氣棉質(zhì)寢具，睡前避免劇烈活動。若伴隨枕禿、夜驚等癥狀需警惕維生素D缺乏。

2、環(huán)境溫度過高

穿著過厚或被子過重會導致散熱不暢。家長需檢查寶寶頸背部是否潮濕發(fā)熱，及時調(diào)整衣物厚度。夏季可使用空調(diào)維持適宜濕度，避免直吹，冬季供暖期間注意定期通風換氣。

3、維生素D缺乏

維生素D缺乏性佝僂病早期表現(xiàn)為多汗、枕禿、煩躁等。建議每日補充維生素D滴劑400-800IU，多進行戶外日光浴。嚴重者可遵醫(yī)囑使用維生素D3注射液或葡萄糖酸鈣口服溶液。

4、感染性疾病

結(jié)核病、肺炎等感染性疾病可引起盜汗，多伴隨發(fā)熱、咳嗽等癥狀。需完善結(jié)核菌素試驗、胸片等檢查，確診后需規(guī)范抗感染治療，如使用異煙肼片、利福平膠囊等藥物。

5、甲狀腺功能亢進

兒童甲亢較為罕見，表現(xiàn)為多汗、易怒、體重下降等。需檢測甲狀腺功能，確診后可選用甲巰咪唑片治療。家長需定期監(jiān)測心率、體重變化，避免攝入含碘食物。

家長應(yīng)記錄寶寶出汗的時間段、伴隨癥狀及環(huán)境因素，避免過度包裹。日常可增加富含鈣質(zhì)的輔食如酸奶、豆腐，保證每日1-2小時戶外活動。若出汗伴隨發(fā)熱、體重不增、精神萎靡等癥狀，需及時就診兒科內(nèi)分泌科或感染科。夜間出汗較多時可使用吸汗巾墊于枕部，定期翻身保持皮膚干燥，預防痱子或濕疹發(fā)生。