皮膚對(duì)灰塵過敏可通過避免接觸過敏原、局部冷敷、外用藥物、口服藥物、免疫治療等方式緩解?；覊m過敏通常由遺傳因素、環(huán)境刺激、免疫異常、皮膚屏障受損、合并其他過敏性疾病等原因引起。

1、避免接觸過敏原

減少暴露于灰塵環(huán)境是首要措施，保持居住環(huán)境清潔，定期使用吸塵器清理地毯窗簾，選擇防螨材質(zhì)的床上用品。外出時(shí)可佩戴口罩或防護(hù)面罩，回家后及時(shí)更換衣物并沖洗暴露部位皮膚。室內(nèi)濕度建議維持在百分之五十以下，有助于減少塵螨繁殖。

2、局部冷敷

出現(xiàn)急性瘙癢或紅腫時(shí)，可用冷藏的生理鹽水紗布敷于患處5-10分鐘，每日重復(fù)2-3次。冷敷能收縮毛細(xì)血管，減輕局部炎癥反應(yīng)，緩解灼熱感。注意避免直接用冰塊接觸皮膚，防止凍傷，冷敷后及時(shí)涂抹保濕霜保護(hù)皮膚屏障。

3、外用藥物

輕中度過敏可遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等糖皮質(zhì)激素藥膏，每日1-2次薄涂。非激素類如他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏適用于面部等薄嫩部位。伴隨干燥脫屑時(shí)可聯(lián)用尿素維E乳膏，用藥后需避光并觀察是否出現(xiàn)皮膚萎縮等不良反應(yīng)。

4、口服藥物

癥狀嚴(yán)重者可短期服用氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗組胺藥，每日1次。夜間瘙癢明顯可加用富馬酸酮替芬片。合并哮喘或鼻炎時(shí)可能需要孟魯司特鈉片等白三烯受體拮抗劑。用藥期間禁止駕駛或高空作業(yè)，注意可能出現(xiàn)口干嗜睡等副作用。

5、免疫治療

對(duì)于反復(fù)發(fā)作或常規(guī)治療無效者，可考慮過敏原特異性免疫治療。通過皮下注射或舌下含服塵螨提取物，逐漸提高耐受性，療程通常持續(xù)3-5年。治療期間需嚴(yán)格監(jiān)測是否出現(xiàn)過敏性休克等嚴(yán)重反應(yīng)，禁止用于未控制的哮喘患者及孕婦。

日常需穿著純棉寬松衣物避免摩擦刺激，洗澡水溫不超過38攝氏度，選用無香料中性沐浴露。飲食上適當(dāng)增加富含維生素C的柑橘類水果和富含歐米伽3脂肪酸的深海魚，避免飲酒及辛辣食物。建議每季度更換空調(diào)濾網(wǎng)，使用空氣凈化器時(shí)選擇HEPA濾芯型號(hào)。若出現(xiàn)呼吸困難、面部腫脹等全身過敏反應(yīng)，須立即就醫(yī)處理。