心臟功能弱可通過調(diào)整飲食、適度運(yùn)動、規(guī)律作息、控制情緒、藥物治療等方式調(diào)養(yǎng)。心臟功能弱可能與心肌缺血、心力衰竭、心律失常、高血壓、冠狀動脈粥樣硬化等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

心臟功能弱患者需減少高鹽、高脂食物攝入，每日食鹽量控制在5克以內(nèi)?？稍黾痈缓涙V的香蕉、菠菜，適量食用深海魚類補(bǔ)充歐米伽3脂肪酸。烹飪方式以蒸煮為主，避免油炸燒烤。

2、適度運(yùn)動

根據(jù)心功能分級選擇散步、太極等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動，每次15-30分鐘，每周3-5次。運(yùn)動時心率控制在220-年齡×60%范圍內(nèi)，出現(xiàn)胸悶氣促應(yīng)立即停止。臥床患者可進(jìn)行踝泵運(yùn)動預(yù)防血栓。

3、規(guī)律作息

保證每日7-8小時睡眠，午休不超過30分鐘。避免熬夜和過度勞累，夜間睡眠采用30度半臥位可減輕心臟負(fù)荷。建立固定作息時間表，晝夜節(jié)律紊亂可能加重心律失常。

4、控制情緒

通過正念冥想、呼吸訓(xùn)練等方式緩解焦慮，情緒激動時收縮壓可瞬間升高50毫米汞柱以上。避免觀看刺激性影視內(nèi)容，必要時可進(jìn)行心理咨詢。長期精神壓力會激活交感神經(jīng)加重心肌耗氧。

5、藥物治療

遵醫(yī)囑使用地高辛片增強(qiáng)心肌收縮力，呋塞米片減輕水鈉潴留，美托洛爾緩釋片控制心率。合并冠心病者可配合阿托伐他汀鈣片調(diào)脂，厄貝沙坦片改善心室重構(gòu)。所有藥物需定期監(jiān)測肝腎功能。

心臟功能弱患者應(yīng)每日監(jiān)測體重變化，3天內(nèi)增長2公斤以上需警惕水腫；保持會陰清潔預(yù)防感染；室內(nèi)溫度維持在20-24攝氏度避免血管痙攣；外出攜帶硝酸甘油片應(yīng)急；每3-6個月復(fù)查心臟超聲評估心功能。注意觀察夜間陣發(fā)性呼吸困難、下肢水腫等心衰加重征兆，出現(xiàn)持續(xù)胸痛或意識改變應(yīng)立即就醫(yī)。