兒童發(fā)熱可通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充水分、使用退熱藥物、調(diào)整環(huán)境溫度、就醫(yī)治療等方式緩解。發(fā)熱通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、代謝異常、中暑等原因引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭兒童額頭、頸部、腋窩等部位有助于散熱。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)。可重復(fù)進(jìn)行擦拭直至體溫下降，同時(shí)監(jiān)測(cè)體溫變化。若兒童出現(xiàn)寒戰(zhàn)或不適，應(yīng)立即停止物理降溫。

2、補(bǔ)充水分

發(fā)熱會(huì)導(dǎo)致體液流失加快，家長(zhǎng)需鼓勵(lì)兒童少量多次飲用溫水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。避免含糖飲料，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。觀察兒童排尿情況，若出現(xiàn)尿量減少或尿液顏色加深，提示可能存在脫水。

3、使用退熱藥物

體溫超過(guò)38.5攝氏度時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對(duì)乙酰氨基酚口服混懸液、布洛芬混懸滴劑或小兒退熱栓。嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制用藥間隔，避免聯(lián)合使用不同退熱藥物。用藥后30-60分鐘復(fù)測(cè)體溫，若持續(xù)高熱或出現(xiàn)皮疹等不良反應(yīng)需及時(shí)就醫(yī)。

4、調(diào)整環(huán)境溫度

保持室內(nèi)溫度在24-26攝氏度，避免穿蓋過(guò)多衣物阻礙散熱。可使用空調(diào)或風(fēng)扇改善空氣流通，但避免冷風(fēng)直吹。定期開(kāi)窗通風(fēng)，維持空氣新鮮度。夜間睡眠時(shí)可適當(dāng)調(diào)高室溫1-2攝氏度，防止體溫波動(dòng)過(guò)大。

5、就醫(yī)治療

發(fā)熱持續(xù)超過(guò)72小時(shí)，體溫超過(guò)40攝氏度，或伴隨抽搐、意識(shí)模糊、皮疹等癥狀時(shí)，家長(zhǎng)需立即帶兒童就診。血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等檢查可幫助明確感染類型。細(xì)菌性感染可能需要阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑、頭孢克洛顆粒等抗生素治療。

兒童發(fā)熱期間應(yīng)保持清淡飲食，選擇米粥、面條等易消化食物，適量補(bǔ)充維生素C含量高的水果如橙子。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足休息。家長(zhǎng)需每2-4小時(shí)監(jiān)測(cè)體溫并記錄變化趨勢(shì)，觀察精神狀態(tài)和進(jìn)食情況。退熱后仍須注意保暖，防止受涼引起病情反復(fù)。若發(fā)熱伴隨嘔吐腹瀉，可暫時(shí)禁食4-6小時(shí)后逐步恢復(fù)流質(zhì)飲食。