腳氣腳癢脫皮可通過保持足部清潔干燥、穿透氣鞋襪、使用抗真菌藥物、避免共用個(gè)人物品、定期消毒鞋襪等方式治療。腳氣通常由真菌感染、足部多汗、免疫力低下、接觸傳染源、衛(wèi)生習(xí)慣不良等原因引起。

1、保持足部清潔干燥

每日用溫水及溫和肥皂清洗足部，重點(diǎn)清潔趾縫等易積汗部位，洗后徹底擦干。真菌在潮濕環(huán)境中易繁殖，保持干燥能抑制其生長?？蛇x擇吸濕性強(qiáng)的棉質(zhì)毛巾擦拭，避免用力摩擦導(dǎo)致脫皮加重。清洗后可使用吹風(fēng)機(jī)冷風(fēng)檔輔助干燥趾縫。

2、穿透氣鞋襪

選擇網(wǎng)眼運(yùn)動(dòng)鞋、真皮皮鞋等透氣鞋款，避免連續(xù)穿同一雙鞋超過兩天。襪子宜選含棉量超過70%的材質(zhì)，每日更換并煮沸消毒。足部多汗者可備多雙鞋輪換穿著，或在鞋內(nèi)放置活性炭除濕包。夏季盡量穿露趾涼鞋保持通風(fēng)。

3、使用抗真菌藥物

遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬噴霧劑等抗真菌藥物。聯(lián)苯芐唑乳膏能破壞真菌細(xì)胞膜，適用于趾間糜爛型腳氣。硝酸咪康唑散含吸濕成分，適合伴有大量脫屑的角化型腳氣。特比萘芬噴霧劑便于大面積使用，對(duì)水皰型腳氣效果較好。用藥需覆蓋皮損周邊正常皮膚2厘米范圍。

4、避免共用個(gè)人物品

不與他人共用拖鞋、指甲剪、擦腳巾等物品，公共浴室盡量穿防水拖鞋。真菌可通過死皮脫落傳播，家庭成員有感染者需同步治療。健身房、游泳池等場所接觸地面后應(yīng)及時(shí)沖洗雙腳。修剪指甲應(yīng)使用個(gè)人專用工具，避免交叉感染。

5、定期消毒鞋襪

每周用60℃以上熱水浸泡鞋襪30分鐘，或使用含氯消毒液浸泡殺菌。皮鞋可噴灑抗真菌噴霧靜置通風(fēng)處晾曬。鞋柜應(yīng)放置除濕劑并定期用紫外線燈照射。治療期間建議準(zhǔn)備7雙襪子每日更換，舊襪子高溫熨燙后再穿著。運(yùn)動(dòng)鞋可取出鞋墊單獨(dú)消毒。

腳氣患者需長期堅(jiān)持治療直至癥狀完全消失后繼續(xù)用藥一段時(shí)間以防復(fù)發(fā)。日常應(yīng)選擇吸汗透氣的全棉襪，避免穿著合成纖維襪子。洗腳后可使用含薄荷成分的足粉保持干爽，但不宜過量使用以免堵塞毛孔。飲食上適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和鋅元素，有助于皮膚修復(fù)。發(fā)現(xiàn)趾甲增厚變色時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，可能合并甲真菌感染需聯(lián)合口服藥物治療。家庭成員出現(xiàn)類似癥狀需共同治療，避免互相傳染。