孩子睡覺(jué)磨牙可能由遺傳因素、心理壓力、牙齒咬合異常、腸道寄生蟲(chóng)感染、缺鈣等原因引起，可通過(guò)心理疏導(dǎo)、口腔矯正、驅(qū)蟲(chóng)治療、補(bǔ)鈣等方式干預(yù)。

1、遺傳因素

部分兒童磨牙與家族遺傳傾向有關(guān)，父母若有磨牙史，孩子出現(xiàn)磨牙的概率可能增高。這類(lèi)情況通常無(wú)須特殊治療，家長(zhǎng)需注意觀察孩子牙齒磨損情況，定期進(jìn)行口腔檢查。若伴隨頜面部肌肉酸痛，可用溫?zé)崦矸筚N緩解。

2、心理壓力

焦慮緊張等情緒可能誘發(fā)夜間磨牙，常見(jiàn)于入學(xué)適應(yīng)期或家庭環(huán)境變動(dòng)時(shí)。家長(zhǎng)需幫助孩子建立規(guī)律作息，睡前1小時(shí)避免劇烈活動(dòng)，可通過(guò)親子閱讀、輕音樂(lè)等方式放松情緒。持續(xù)嚴(yán)重者可咨詢(xún)心理醫(yī)生。

3、牙齒咬合異常

乳恒牙交替期可能出現(xiàn)暫時(shí)性咬合不平衡，或存在齲齒、牙齒排列不齊等問(wèn)題。建議家長(zhǎng)帶孩子到口腔科檢查，必要時(shí)佩戴咬合墊。伴隨牙齒敏感時(shí)可使用舒適達(dá)抗敏感牙膏緩解。

4、腸道寄生蟲(chóng)感染

蛔蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)活動(dòng)可能刺激神經(jīng)反射引發(fā)磨牙，多伴隨腹痛、食欲異常。需糞便檢測(cè)確診，遵醫(yī)囑服用阿苯達(dá)唑片、甲苯咪唑咀嚼片等驅(qū)蟲(chóng)藥。治療期間注意飲食衛(wèi)生，避免生冷食物。

5、缺鈣

血鈣不足可能導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，常見(jiàn)于挑食或生長(zhǎng)過(guò)快兒童。除磨牙外多伴有多汗、枕禿等癥狀?？蛇m量補(bǔ)充碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液，同時(shí)增加奶制品、豆制品攝入。

家長(zhǎng)應(yīng)記錄孩子磨牙頻率和持續(xù)時(shí)間，避免睡前攝入含咖啡因食物，保持臥室環(huán)境安靜舒適。日常注意膳食均衡，適當(dāng)增加咀嚼鍛煉如蘋(píng)果胡蘿卜等硬質(zhì)食物。若磨牙伴隨頭痛、牙齒松動(dòng)等癥狀，或持續(xù)超過(guò)1個(gè)月未緩解，需及時(shí)就診兒科或口腔科排查病理性因素。