月經(jīng)最后幾天顏色發(fā)黑通常是正?，F(xiàn)象，可能與經(jīng)血排出速度減慢、氧化反應(yīng)有關(guān)。若伴隨腹痛、異味等癥狀，則需考慮子宮內(nèi)膜炎、內(nèi)分泌失調(diào)等病理因素。

經(jīng)期后期經(jīng)血量減少，血液在宮腔或陰道內(nèi)滯留時(shí)間延長(zhǎng)，血紅蛋白中的鐵元素與氧氣接觸后發(fā)生氧化，導(dǎo)致顏色變深呈黑褐色。這種情況屬于生理性改變，尤其常見(jiàn)于久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)的女性。部分女性因?qū)m頸管狹窄或子宮后傾位，經(jīng)血排出不暢也會(huì)加重顏色變化。

當(dāng)顏色發(fā)黑合并下腹墜痛、經(jīng)血黏稠有血塊時(shí)，可能與子宮內(nèi)膜炎相關(guān)。細(xì)菌感染導(dǎo)致子宮內(nèi)膜充血壞死，脫落的組織與血液混合后顏色加深。內(nèi)分泌失調(diào)如黃體功能不足，會(huì)使子宮內(nèi)膜脫落不全，陳舊性血液積存也會(huì)呈現(xiàn)黑色。長(zhǎng)期服用避孕藥或放置節(jié)育環(huán)也可能干擾子宮內(nèi)膜正常脫落。

建議經(jīng)期適當(dāng)活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。每日用溫水清洗外陰，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲。若顏色發(fā)黑持續(xù)超過(guò)3個(gè)月經(jīng)周期或伴隨發(fā)熱、異常分泌物，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行婦科檢查。日常可適量食用紅棗、豬肝等含鐵食物，避免生冷辛辣刺激。保持規(guī)律作息有助于內(nèi)分泌平衡，經(jīng)期可熱敷下腹部緩解不適。