嬰幼兒鼻塞可通過(guò)清理鼻腔、調(diào)整體位、熱敷鼻部、使用生理鹽水、保持環(huán)境濕潤(rùn)等方式處理。嬰幼兒鼻塞通常由鼻腔分泌物堵塞、感冒、過(guò)敏、鼻竇炎、腺樣體肥大等原因引起。

1、清理鼻腔

嬰幼兒鼻塞可能是鼻腔分泌物過(guò)多導(dǎo)致，家長(zhǎng)可使用嬰兒專用吸鼻器或棉簽輕柔清理鼻腔。操作時(shí)需固定嬰幼兒頭部，避免動(dòng)作過(guò)大損傷鼻黏膜。若分泌物較硬，可先滴入1-2滴生理鹽水軟化。清理后觀察呼吸是否改善，避免過(guò)度刺激引發(fā)哭鬧。

2、調(diào)整體位

將嬰幼兒抱起呈45度角或側(cè)臥，利用重力作用減輕鼻黏膜充血。哺乳時(shí)保持頭高腳低位，避免平躺喂奶加重鼻塞。睡眠時(shí)可用毛巾墊高肩部，但需確保脊柱不受壓。體位調(diào)整對(duì)生理性鼻塞效果明顯，若伴隨咳嗽需警惕胃食管反流。

3、熱敷鼻部

用40℃左右溫毛巾敷于鼻梁處5-10分鐘，每日2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，稀釋鼻腔分泌物。操作時(shí)避開眼周，溫度以手腕內(nèi)側(cè)測(cè)試不燙為宜。熱敷后配合輕柔鼻翼按摩效果更佳，但皮膚破損或發(fā)熱時(shí)禁用此法。

4、使用生理鹽水

選擇0.9%無(wú)菌生理鹽水，每次每側(cè)鼻腔滴入1-2滴，每日不超過(guò)4次。滴入后保持頭后仰位10秒，隨后用吸鼻器吸出軟化分泌物。生理鹽水能濕潤(rùn)鼻腔、稀釋黏液，但需避免使用含防腐劑或高滲溶液。若使用噴霧劑，需選擇嬰兒專用低壓力噴頭。

5、保持環(huán)境濕潤(rùn)

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免空調(diào)直吹。每日開窗通風(fēng)2次，定期清潔空調(diào)濾網(wǎng)減少塵螨。干燥季節(jié)可在房間放置清水盆，但需遠(yuǎn)離嬰幼兒觸及范圍。環(huán)境濕潤(rùn)可預(yù)防鼻腔干燥結(jié)痂，但對(duì)花粉過(guò)敏者需注意除濕防霉。

家長(zhǎng)應(yīng)每日監(jiān)測(cè)嬰幼兒體溫、進(jìn)食及睡眠情況，記錄鼻塞發(fā)作頻率與持續(xù)時(shí)間。避免使用成人減充血?jiǎng)┗蚓皖惍a(chǎn)品，哺乳期母親需忌食辛辣刺激食物。若鼻塞持續(xù)3天以上伴發(fā)熱、拒奶、呼吸急促，或出現(xiàn)口唇發(fā)紺、胸骨凹陷等缺氧表現(xiàn)，須立即就醫(yī)排查呼吸道合胞病毒感染、先天性鼻后孔閉鎖等疾病。日?？捎脣雰簱嵊|促進(jìn)鼻部淋巴回流，喂養(yǎng)后豎抱拍嗝減少嗆奶風(fēng)險(xiǎn)。