嬰兒睡覺打鼾可能與鼻塞、腺樣體肥大、喉軟骨發(fā)育不良、過敏性鼻炎、呼吸道感染等因素有關(guān)，可通過調(diào)整睡姿、清理鼻腔、就醫(yī)評估等方式干預(yù)。

1、鼻塞

嬰兒鼻腔狹窄，分泌物或干燥結(jié)痂易導(dǎo)致通氣不暢。表現(xiàn)為間歇性鼾聲，哺乳時呼吸急促。家長可用生理鹽水滴鼻軟化分泌物，再用吸鼻器輕柔清理。避免環(huán)境干燥，保持濕度在50%-60%。

2、腺樣體肥大

反復(fù)上呼吸道感染可能引發(fā)腺樣體增生，阻塞鼻咽部。特征為持續(xù)性打鼾、張口呼吸，可能伴有睡眠呼吸暫停。需耳鼻喉科醫(yī)生通過鼻內(nèi)鏡評估，輕度肥大可用糠酸莫米松鼻噴霧劑緩解，重度需手術(shù)切除。

3、喉軟骨發(fā)育不良

喉部支撐結(jié)構(gòu)未成熟導(dǎo)致氣道塌陷，常見于早產(chǎn)兒。表現(xiàn)為高調(diào)鼾聲，仰臥時加重。多數(shù)隨年齡增長自愈，建議側(cè)臥位睡眠，補充維生素D促進軟骨發(fā)育，嚴重者需使用無創(chuàng)呼吸支持。

4、過敏性鼻炎

塵螨、花粉等過敏原引發(fā)鼻黏膜水腫。伴隨頻繁噴嚏、揉鼻動作。可檢測過敏原回避接觸，遵醫(yī)囑使用氯雷他定糖漿抗過敏，配合海鹽水沖洗鼻腔。

5、呼吸道感染

感冒或支氣管炎時黏液增多造成氣道狹窄。多伴有咳嗽、發(fā)熱等癥狀。需對癥治療原發(fā)病，如小兒氨溴索口服液祛痰，布地奈德霧化吸入減輕炎癥。保持頭部抬高15度睡眠有助于通氣。

日常需定期清潔嬰兒寢具避免塵螨堆積，哺乳后豎抱拍嗝減少胃食管反流刺激呼吸道，睡眠時使用透氣型定型枕保持頭頸自然伸直。若打鼾伴隨呼吸暫停超過10秒、生長發(fā)育遲緩或反復(fù)中耳炎，應(yīng)及時至兒童呼吸科或耳鼻喉科進行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測等專業(yè)評估。避免擅自使用成人鼻通氣貼等器械，以免造成嬰兒皮膚損傷或窒息風(fēng)險。