流感疫苗通常在每年9月至11月接種最為合適。流感疫苗的接種時(shí)間主要與流感流行季節(jié)、抗體產(chǎn)生周期、不同人群需求等因素有關(guān)。

我國(guó)北方地區(qū)流感流行高峰多在11月至次年2月，接種后2-4周體內(nèi)可產(chǎn)生保護(hù)性抗體，故推薦在9-11月完成接種。南方地區(qū)因氣候差異，流行期可能持續(xù)至次年4月，接種時(shí)間可適當(dāng)延后至12月。6月齡至8歲首次接種兒童需間隔4周接種2劑次，應(yīng)提前安排。孕婦建議在孕中期任何孕周接種，慢性病患者應(yīng)在流行季前完成接種。疫苗接種后抗體水平可維持6-8個(gè)月，過早接種可能導(dǎo)致保護(hù)力在流行季后期下降。

接種流感疫苗后需留觀30分鐘，出現(xiàn)局部紅腫可冷敷處理，避免抓撓接種部位。日常保持充足睡眠和均衡飲食，多吃富含維生素C的柑橘類水果和深色蔬菜，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品。流行季節(jié)減少前往人群密集場(chǎng)所，外出佩戴口罩，勤洗手并保持室內(nèi)通風(fēng)。慢性病患者應(yīng)規(guī)律監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)疾病指標(biāo)，出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、肌肉酸痛等流感樣癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。