皮膚之所以會(huì)出現(xiàn)淤青，是因?yàn)槭芰送鈧傺獩](méi)有消除所致，在日常生活中，很多人都有過(guò)腿上有淤青的情況。有的時(shí)候自己都不知道這個(gè)淤青是怎么來(lái)的，雖然不是很疼，也不會(huì)影響正常生活，但卻會(huì)影響腿部的美觀(guān)。那么腿上有淤青怎么消除？

一、熱毛巾熱敷
　　如果說(shuō)受傷已經(jīng)超過(guò)了24個(gè)小時(shí)，腿上的淤青并沒(méi)有皮外傷，那么可以采用熱敷的方式來(lái)改善。可以準(zhǔn)備一條干凈的毛巾，放在熱水當(dāng)中浸泡一會(huì)，然后拿出來(lái)擰干，在淤青的部位熱敷，毛巾冷了要及時(shí)更換，堅(jiān)持熱敷30分鐘以上，可以改善局部的血液循環(huán)，起到活血化瘀的作用。

二、香蕉皮敷貼
　　準(zhǔn)備一塊香蕉皮，把它放在有淤青的地方，一段時(shí)間之后取下來(lái)就行，每天敷貼兩三次。也可以直接用香蕉皮來(lái)按摩有淤青的部位，這樣也是可以起到緩解作用的。想要有更好的效果，那就在晚上睡覺(jué)之前敷在淤青部位，第二天早上起床之后會(huì)發(fā)現(xiàn)淤青好了很多。
　　三、藥酒按摩
　　如果說(shuō)腿上的淤青比較嚴(yán)重，可以用藥酒來(lái)按摩，沒(méi)有藥酒的話(huà)用烈酒來(lái)代替也可以。先在淤青的部位擦上藥酒，然后輕輕的按揉，等到有灼熱感的時(shí)候，再用力按照血管的流向來(lái)按揉，一直熱到皮膚發(fā)紅，感覺(jué)快受不了了為止。

四、火療化瘀
　　受傷之后，及時(shí)的采用火療的方式可以快速消除淤血，減少淤青形成。首先要準(zhǔn)備一瓶醫(yī)用酒精，然后用鑷子夾住棉球，蘸上酒精，然后把棉球點(diǎn)燃，在受傷的部位來(lái)回滾擦傷，棉球熄滅了之后，再蘸點(diǎn)酒精點(diǎn)燃，然后反復(fù)滾擦，至少要給他15分鐘。每天堅(jiān)持做兩三次火療，可以起到非常好的化瘀效果。不過(guò)這個(gè)操作對(duì)技術(shù)的要求比較高，如果自己操作不了，可找專(zhuān)業(yè)人員幫忙。