酒精中毒可通過停止飲酒、補充水分、保持呼吸道通暢、就醫(yī)治療、后續(xù)護理等方式緩解。酒精中毒通常由短時間內(nèi)大量飲酒導(dǎo)致血液中酒精濃度過高引起，可能伴隨嘔吐、意識模糊、呼吸緩慢等癥狀。

1、停止飲酒

立即停止攝入任何含酒精的飲品是緩解酒精中毒的第一步。繼續(xù)飲酒會加重中毒癥狀，導(dǎo)致血液中酒精濃度進一步升高。應(yīng)將患者遠離酒精環(huán)境，避免他人勸酒或誤飲。對于輕度中毒者，停止飲酒后癥狀可能逐漸緩解。

2、補充水分

酒精具有利尿作用，容易導(dǎo)致脫水?？梢越o患者飲用溫水或淡鹽水，幫助稀釋體內(nèi)酒精濃度并補充流失的水分。但要注意避免一次性大量飲水，防止引發(fā)嘔吐。若患者意識不清，不要強行喂水以免嗆咳。

3、保持呼吸道通暢

酒精中毒可能導(dǎo)致嘔吐和意識障礙，需讓患者側(cè)臥防止嘔吐物阻塞呼吸道。解開領(lǐng)口、腰帶等束縛物，保持呼吸順暢。密切觀察呼吸頻率和節(jié)律，如出現(xiàn)呼吸緩慢或不規(guī)則，需立即就醫(yī)。

4、就醫(yī)治療

嚴重酒精中毒需及時就醫(yī)，醫(yī)生可能采取洗胃、靜脈輸液、使用納洛酮注射液等治療措施。對于出現(xiàn)昏迷、低體溫、抽搐等癥狀的患者，應(yīng)立即撥打急救電話。血透治療可用于極重度中毒病例。

5、后續(xù)護理

癥狀緩解后需充分休息，避免24小時內(nèi)再次飲酒?？蛇m量補充B族維生素和葡萄糖，幫助肝臟代謝酒精。長期酗酒者建議尋求專業(yè)戒酒幫助?；謴?fù)期間飲食宜清淡，避免油膩和刺激性食物。

預(yù)防酒精中毒的關(guān)鍵是控制飲酒量和速度，避免空腹飲酒。飲酒前后可適量進食高蛋白食物如牛奶、雞蛋，減緩酒精吸收。出現(xiàn)不適癥狀時應(yīng)立即停止飲酒并尋求幫助。長期過量飲酒可能損害肝臟、胃腸和神經(jīng)系統(tǒng)，建議定期體檢并控制飲酒頻率。