很多孩子在白天的時候表現(xiàn)的特別健康，但是在晚上睡覺時就會出現(xiàn)有咳嗽的情況?？人员容^嚴重的時候還會伴隨有嘔吐，這時候身體也并沒有出現(xiàn)有發(fā)燒等等的表現(xiàn)。長時間咳嗽會對寶寶有很多的傷害，那么孩子夜里咳嗽怎么辦好呢？

1、改變睡眠姿勢

很多寶寶平時喜歡趴著睡覺，這時候會出現(xiàn)有呼吸不暢的情況，從而讓寶寶出現(xiàn)有流淚，咳嗽，憋氣等表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)這種情況引起寶寶咳嗽時，需要將寶寶的枕頭墊得高一些或者是讓寶寶改變睡姿，可以采用側臥。咳嗽比較嚴重的時候，可以用手輕輕地拍打?qū)殞毜暮蟊?，促進痰液快速排出。

2、注意室內(nèi)通風

寶寶睡覺時，如果房間里面的空氣不流通使得室內(nèi)空氣過于渾濁，睡眠狀態(tài)的時候也容易出現(xiàn)有咳嗽，這時候就需要打開窗戶，改善房間的空氣狀況，同時也要避免有異味，尤其是不要在咳嗽期間燒蚊香。

3、調(diào)整室內(nèi)溫度

長時間的開著空調(diào)睡覺也會引起寶寶咳嗽，因此在夜間睡覺的時候最好是不要開空調(diào)，如果室內(nèi)溫度太高的話，可以在睡覺前開上一段時間，或者是選擇其他的方式來調(diào)整室內(nèi)溫度，盡可能選擇比較溫和的方式給寶寶一個更加舒適的睡眠環(huán)境。

4、飲食調(diào)理

當寶寶吃得過多或者是消化不好的時候，也會出現(xiàn)有夜間咳嗽的情況，這時就要盡量的給寶寶吃一些比較容易消化的食物，并且避免在睡覺前吃得過多，咳嗽比較嚴重時，可以給寶寶煮一些冰糖川貝梨水，具有潤肺化痰的作用?？梢栽谠缤淼臅r候讓寶寶適量的喝一些同時吃梨肉。另外適當?shù)脑黾语嬎?，也能夠稀釋痰液，緩解寶寶咳嗽程度，咳嗽期間最好是定期給寶寶飲水。