感冒是一種比較常見(jiàn)的疾病，比如著涼受寒會(huì)引起感冒，感染了病毒也會(huì)引起感冒，當(dāng)出現(xiàn)感冒的時(shí)候，許多患者會(huì)有頭暈，頭痛，鼻塞，流鼻涕，渾身酸痛等癥狀出現(xiàn)，這讓人覺(jué)得特別的難受，那么，感冒全身酸痛怎么辦呢？

一、泡浴
　　當(dāng)感冒出現(xiàn)全身酸痛的癥狀時(shí)，可以選擇泡浴的方法緩解，比如用黃春菊放到熱水中浸泡5分鐘，再倒入浴盆的洗澡水中，患者在這樣的洗澡水中泡浴15~20分鐘左右，就可以起到一定的抗菌消炎，抗病毒作用，還可以有效的緩解疲勞，松弛緊張的肌肉，對(duì)于感冒引起的全身酸痛癥狀有很好的緩解作用。

二、紅糖姜茶
　　當(dāng)風(fēng)寒感冒患者出現(xiàn)發(fā)燒，全身酸痛癥狀的時(shí)候，不妨多喝一些紅糖姜茶驅(qū)寒，就是把生姜切片放到水中煎煮10分鐘后，再放入適量的紅糖煎煮一會(huì)，最后放入茶葉就可以飲用，因?yàn)榧t糖姜茶有很好的發(fā)汗、祛風(fēng)、散寒的作用，所以風(fēng)寒感冒患者全身酸痛的時(shí)候多喝紅糖姜茶，對(duì)病情有很好的緩解作用。

三、桑菊薄荷茶
　　如果是風(fēng)熱感冒引起的全身酸痛，可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┥＞毡『刹?，就是把桑葉，菊花，淡竹葉，白茅根，薄荷等一起放到沸水中沖泡，燜蓋10分鐘左右就可以飲用了，連服兩三天，就可以有效的緩解全身酸痛癥狀。
　　四、合理用藥
　　如果感冒病情比較嚴(yán)重，導(dǎo)致全身酸痛，最好能在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，比如風(fēng)寒感冒可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用感冒清熱顆粒，氨酚葡鋅片等藥物，如果是風(fēng)熱感冒，可以醫(yī)生指導(dǎo)下服用金銀花顆粒，銀翹解毒片，板藍(lán)根等藥物，如果發(fā)燒，必要時(shí)還需要服用退燒藥，都可以緩解肌肉酸痛的癥狀。