腹瀉能喝牛奶嗎
腹瀉期間一般不建議喝牛奶,可能加重胃腸負擔或刺激腸道蠕動。但部分乳糖耐受人群少量飲用溫牛奶可能不會引起不適。

腹瀉時腸道黏膜受損,消化酶分泌減少,尤其乳糖酶活性降低。牛奶中的乳糖無法被充分分解,可能引發(fā)腹脹、腸鳴或腹瀉加重。全脂牛奶的脂肪含量較高,可能延緩胃排空速度,增加消化系統(tǒng)負擔。發(fā)酵乳制品如酸奶因含部分分解的乳糖,對部分人群耐受性相對較好,但仍需謹慎嘗試。

先天性乳糖酶缺乏或繼發(fā)性乳糖不耐受患者需嚴格避免乳制品。這類人群飲用牛奶后可能出現(xiàn)水樣便、腹部絞痛等癥狀。嬰幼兒腹瀉期間應暫停配方奶粉,改用無乳糖特殊醫(yī)學用途配方食品。炎癥性腸病急性發(fā)作期、感染性腹瀉伴發(fā)熱等情況也需禁止攝入乳制品。

腹瀉恢復期可先從少量低脂牛奶開始測試耐受性,選擇舒化奶等低乳糖產(chǎn)品更為安全。日常應注意觀察飲用乳制品后是否出現(xiàn)排氣增多、腹痛等反應。建議優(yōu)先補充口服補液鹽、米湯等低滲液體,待排便次數(shù)減少1-2天后再逐步恢復常規(guī)飲食。若腹瀉持續(xù)超過3天或出現(xiàn)血便、嚴重脫水等癥狀,應及時就醫(yī)進行大便常規(guī)和病原學檢查。
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