畢竟水火都是無情的，再小心也可能會有被燒傷的危險，嚴重的燒傷都要去醫(yī)院處理。因為燒傷處理不好，或者沒有及時處理可能會讓傷害擴大。日常生活中的燒傷，可以有人幫忙處理也是好的，那萬一被燒傷的時候只有自己，該怎么自救呢？

1、把著火的衣物脫掉
　　燒傷一般是通過燒身上的衣物再傷害到皮膚的，如果這個時候穿的還是化纖材質的衣服，那一定要馬上把衣服脫下來，這樣可以避免火勢進一步傷害自己，也能阻止熱液作用加大創(chuàng)面。
　　2、滅火
　　如果是在家里，要馬上到水龍頭下把火澆滅。在外面也要馬上到附近有水的地方滅火，比如看到水池之類的，不要猶豫，馬上跳進去滅火。沒有水的話也可以用腳去把衣服上的火踩滅。
　　3、迅速臥倒
　　自己身上著火，千萬不要奔跑求救，因為跑起來火會更大，站著也是不利于滅火的。此外，站立或者奔跑還有可能會燒到臉，或者吸進去大量濃煙，這會傷害呼吸道。最好的辦法的馬上躺下，然后在地上滾把火焰滅掉。

4、離開現場
　　如果著火的地方是密閉的或者通風不暢的，需要馬上離開，因為吸進濃煙會傷害呼吸道，嚴重的會造成窒息。
　　5、冷療
　　這是最重要的一步。及時的冷療會阻止熱力作用，防止創(chuàng)面加深，也能減少疼痛，或者滲出、水腫的情況。只要有條件，一旦被燒傷，馬上用水沖被燒的地方，有自來水就用自來水，沒有的話也可以浸到水里面去，天熱的話在水里加冰塊是最好的，盡量讓水溫保持在15到20度之間。之后再用濕毛巾或者沙布之類的東西敷傷口。敷的時間不固定，一般要自己感覺到沒有那么疼就可以了。

上面是關于燒傷的自救辦法，希望大家注意安全，不要被燒傷。