吃石斛有什么好處
58115次瀏覽
一般情況下，石斛的好處有增強免疫力、補脾健胃、護肝利膽、明目。
1.增強免疫力：石斛中含有豐富的石斛堿、多糖類的物質(zhì)，經(jīng)常服用石斛可以滋陰養(yǎng)血，補腎益精，對于提高身體免疫力、提高身體的應激能力等都有很好的幫助，所以身體虛弱的人平時可以適當?shù)爻砸恍┦?/p>
2.補脾健胃：石斛可以促進胃液的分泌，可以幫助消化，而且對于幽門螺桿菌也有一定的抑制作用，所以適當?shù)爻允梢匝a脾健胃。
3.護肝利膽：經(jīng)常吃石斛可以有效地抑制肝火，緩解肝郁，所以石斛有護肝利膽的作用。
4.明目：石斛有滋陰明目的作用，經(jīng)常服用石斛，對于預防老年白內(nèi)障有很好的幫助。
相關推薦
谷維素的作用和功效是什么
谷維素主要用于調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能紊亂，具有改善睡眠、緩解焦慮、穩(wěn)定情緒等功效。谷維素的作用機制主要有調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能、改善內(nèi)分泌平衡、抗氧化、保護心血管、營養(yǎng)神經(jīng)等。1、調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能谷維素能作用于間腦的自主神經(jīng)中樞，通...
01:53
補腎壯陽的最佳方法
補腎壯陽應以中藥治療為主，臨床常用的中藥為，其所用鹿角霜、鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、菟絲子、八角茴香、韭菜子等多種補腎中藥，能夠溫補腎陽。另外，中醫(yī)講究“善補陰者當于陽中求陰，善補陽者當于陰中求陽”，意思是在補充不足的成分時還要補充其對立面的成分，以求陰陽平衡，化生無窮。也正是由此出發(fā)，在采用補腎陽藥物的基礎上，還添加了熟地黃、山茱萸等滋陰瀉熱，因此是一味補腎陽、陰陽雙補效果都較好的藥物。
01:44
手腳冰涼會影響生育嗎
手腳冰涼一般不會影響生育，腎陽虛如果發(fā)展到一定程度可能會影響生育。手腳冰涼往往是一種腎陽虛的表現(xiàn)，應該及時的治療。治療腎陽虛的方法包括服用溫補腎陽的金匱腎氣丸，或做艾灸，艾灸足三里、腎俞、命門等穴位治療腎陽虛效果還是不錯的。同時患者要加強體育鍛煉，不要整天坐在家里，可以練練太極拳，慢跑、散步等等，堅持每天一到兩個小時的運動，這些癥狀是會緩解的。
02:21
大便不成形是濕氣重嗎
大便不成形和濕氣有一定的關系。正常的大便肯定是成形的，顏色是棕黃的，不能有太多的黑色，類似于香蕉狀的這樣的一個大便，把它作為一個最正常的大便。如果是一次偶爾的便溏可能你吃的什么不潔的食物導致，長期大便稀溏的現(xiàn)象，就視同為一種病理現(xiàn)象。大便稀溏跟濕氣是有關聯(lián)，因為脾氣虧損導致濕濁中焦，濕濁中焦、脾胃功能障礙，有時候它傳運不暢，傳運不達，也會出現(xiàn)脾氣稀溏的現(xiàn)象，所以便溏跟濕氣有關聯(lián)，但是不是絕對一定有關聯(lián)。
身體忽冷忽熱原因
身體忽冷忽熱這種情況，也可以說是臨床上比較多見，一種情況屬于這種病理狀態(tài)，多數(shù)有一些感染性的疾病，多是一些細菌性的感染，有一些病毒性感染也是這種情況，高燒之前就會出現(xiàn)怕冷四肢哆嗦、寒戰(zhàn)，另外蓋上被子以后也不能夠緩解，但是寒戰(zhàn)過后就會出現(xiàn)高燒，甚至高燒超過了39~40℃或者是伴有出汗，這種感染性疾病那么就會出現(xiàn)忽冷忽熱的這種情況。另外除了細菌感染以外，一些原蟲的感染，像瘧疾，瘧原蟲的感染也會出現(xiàn)這種忽冷忽熱就是寒戰(zhàn)，發(fā)燒這種情況也是出現(xiàn)，除了一些感染性疾病以外，我們身體的激素水平的失衡，這種情況也會出現(xiàn)忽冷忽熱的情況，尤其是女性的朋友在更年期的時候，出現(xiàn)了一些更年期的綜合征，也會出現(xiàn)這種身體的忽冷忽熱，既怕冷又怕熱的這種情況，也會經(jīng)常出現(xiàn)。臨床上還有一種情況就是植物神經(jīng)功能的紊亂，用中醫(yī)的說法就是營衛(wèi)不和、營衛(wèi)失調(diào)，于是循行在我們機表的營氣，營是經(jīng)營的營，營氣和衛(wèi)氣，衛(wèi)是保衛(wèi)的衛(wèi)，營衛(wèi)氣、營氣和衛(wèi)氣的功能失調(diào)了，那么身體的也會出現(xiàn)，忽冷忽熱的這種情況。
男性濕氣重喝什么茶好
男性濕氣重可以喝紅豆薏仁茶，普洱茶，陳皮茯苓茶。紅豆薏仁茶主要的原材料包括赤小豆、冬瓜、薏仁、玉米須等等，把這些材料分別處理干凈后放入鍋中，加適量的水，蒸煮20分鐘左右，取汁服用即可。因為紅豆和薏仁都具有祛濕健脾的功效，把這些材料組方后制成的茶，可以起到利水、除濕、潤腸、通便的作用。經(jīng)常飲用還可以起到降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖，起到預防三高癥、滋補氣血、美容養(yǎng)顏、解毒抗癌、預防結石等功效。普洱茶，還能夠起到減肥、減脂的作用。對于體內(nèi)濕氣重而導致身體虛胖的人，普洱茶是一個不錯的選擇。陳皮茯苓茶，具有健脾、利濕、化痰、減肥的功效，同樣也非常適合脾虛濕盛，痰濕之氣蘊結而導致身體虛胖的人飲用，制作陳皮茯苓茶的方法也非常的簡單。
養(yǎng)血的食物有哪些
一般來說，對于養(yǎng)血的食物，主要比較常見，可以使用的是胡蘿卜和桂圓肉，作為蔬菜，胡蘿卜本身有著補血養(yǎng)肝的作用，是可以養(yǎng)護人體的肝臟，所以是比較明顯的，但是對于桂圓肉來說，主要就是補血，但是主要的問題就是要弄清楚造成需要養(yǎng)血的原因，這樣才能及時止損。
寒性體質(zhì)怎么調(diào)理
寒性體質(zhì)對溫熱有很強的喜好，不敢著涼、不敢吹風、哪都疼，可采取中藥調(diào)理、針灸、按摩、拔罐及一般調(diào)理。在空調(diào)房里呆多了，因為空調(diào)比較涼，這時會出現(xiàn)身體很多部位疼痛，一般受寒、著涼，單純的一次、兩次受寒并不能稱為寒性體制，但如果時間長了，受寒次數(shù)多了，才有所謂的寒性體質(zhì)出現(xiàn)。一般調(diào)理有避免在過寒屋子里待很長時間，同時加強體育鍛煉，體育鍛煉可以起到活血化瘀作用，把身體寒氣隨血液活躍、血液流動，把寒氣帶出，因此不要過于貪涼，注意調(diào)整好自己的工作時常、工作環(huán)境、生活環(huán)境等，尤其到了秋季，白天很熱，晚上很涼，建議夜晚不要開窗睡覺。
體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)是什么
濕是六淫邪氣的一種，包括風、寒、暑、濕、燥、火這六種邪氣，濕氣重有讓頭發(fā)沉、頭發(fā)懵的表現(xiàn)。濕氣重更多的是用藥物化濕、祛濕。手、手指頭或腳趾頭出現(xiàn)小水泡或在關節(jié)部出現(xiàn)小濕疹，也是濕的表現(xiàn)。沒有胃口吃不下飯，大便比較黏、比較粘馬桶也是濕的表現(xiàn)。因此在常見癥狀中，很多都可以歸為濕氣重。有人說煮薏米可以化濕，其實也是一種藥物。生薏米和炒薏米，在中藥中很常用。還有去除體內(nèi)濕氣，要靠相應的體育鍛煉?，F(xiàn)代人比較缺乏鍛煉，因此要重視這個好習慣，增加體育鍛煉，除了可以控制體重之外，還可以化除體內(nèi)濕氣，對自己的身體狀態(tài)有比較好的提升。
01:19
濕氣重的表現(xiàn)
濕氣重的表現(xiàn)有會出現(xiàn)食欲不振、四肢的倦怠、濕疹、蕁麻疹、嗜睡等癥狀。一，是消化道的表現(xiàn)，常常會出現(xiàn)食欲不振，餐后的飽脹不適，舌苔白厚，還有大便的溏滯不爽。二，濕氣重的人會表現(xiàn)為食欲的減退。三，很多的病人因為濕氣的過重，會出現(xiàn)四肢的倦怠。四，濕氣過重的病人還會出現(xiàn)除消化道以外的癥狀，比如皮膚病，包括濕疹、蕁麻疹等等。五，濕氣重還會出現(xiàn)嗜睡，肌肉的酸痛。六，潮濕的天氣還會讓人的精神不振，惡心嘔吐，也是濕熱內(nèi)蘊導致癥狀。所以，濕氣重出現(xiàn)時候，一定要區(qū)分病因是外濕還是內(nèi)濕，針對病因，更好的去預防。
手腳冰涼如何調(diào)理
手腳冰涼首先找到形成原因，往往都與血液循環(huán)有關。所以，通常需要促進循環(huán)，從飲食方面多吃一些甘溫食物，甘溫食物比如說牛羊肉等都可以來增加一些血液循環(huán)，增加一些能量，那么，促進血液循環(huán)比較充分，所以這是一個方面。第二個從藥物方面，甘溫的藥物尤其是活血化瘀、甘溫活血的這些藥物比如當歸、黃芪，還有一些活血化瘀藥物，它都是具有改善手足冰涼的作用。除此以外，我們要講因為手足冰涼通常屬于陽氣虛或者氣血循環(huán)不暢，我們要加強運動；另外做一些局部按摩，比如說艾灸、針灸或者是局部溫療，或者是特別是灸法，對手足冰涼也是非常有好處的。
01:04
雞內(nèi)金的功效和作用
雞內(nèi)金有治療小孩疳積，結石、腹瀉、小兒遺尿的作用，雞內(nèi)金歸脾胃小腸和膀胱經(jīng)，主要的功效是健胃消食。一、對于小孩有疳積或者有積滯、積食情況，吃了東西以后不消化，雖然吃的比較多，但是比較消瘦，導致胃腸脹氣，可以用雞內(nèi)金。二、雞內(nèi)金同時有消結石的作用。如果小朋友有腎結石、泌尿系結石，這樣情況也可以選用。三、如果有急慢性胃炎腸炎導致嘔吐、腹瀉的癥狀，服用雞內(nèi)金效果也很好。四、遺精遺尿，特別是小兒遺尿，還有由于腎氣不固導致遺精等。
拔罐后皮膚顏色改變是怎么回事
在拔罐之后發(fā)現(xiàn)皮膚呈現(xiàn)出紫黑色，一般和勞累過度有關。拔罐后皮膚顏色改變，也會和受到寒凝血瘀，皮膚疾病，體內(nèi)濕氣過重，或者是受到熱邪之氣侵襲等有關系，這時候需要根據(jù)具體的顏色來進行辨別。另外，拔罐之后，為了避免身體不適，最好是不要馬上洗澡。
