玉竹治便秘嗎
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玉竹是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的滋補(bǔ)藥物，在我國(guó)很多人都用它來(lái)養(yǎng)生，它含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，可以治療腸胃疾病、延緩衰老以及美容養(yǎng)顏等。說(shuō)起腸胃疾病，可能最常見(jiàn)的病癥就是腹瀉以及便秘了，那么玉竹治便秘嗎？
一、玉竹治便秘嗎
玉竹含有大量的蛋白質(zhì)、粗纖維、粘液質(zhì)、維生素以及豐富的碳水化合物，主要可針對(duì)咳嗽痰多、肺熱和小便次數(shù)多等病癥，只可治療腸胃疾病，針對(duì)便秘的作用不大，沒(méi)有太多顯著的療效。
二、玉竹的功效有哪些
１、抗衰老
玉竹含有大量的多糖、維他命Ａ和煙酸物質(zhì)，這三類(lèi)物質(zhì)能夠增加人體的免疫力，對(duì)人體抗病毒的能力可大幅度的提高，同時(shí)還可以延緩衰老。
２、滋陰養(yǎng)氣
玉竹性質(zhì)溫和、補(bǔ)而不膩，因此它可以滋陰養(yǎng)氣，玉竹味道甘甜，多脂肪含量，女性長(zhǎng)期服用可滋陰。腸胃不適的人長(zhǎng)期服用還有利于脾胃恢復(fù)，并且不會(huì)傷胃?jìng)ⅰ?/p>
３、潤(rùn)燥潤(rùn)肺
玉竹可以治療干咳少痰、咽喉干燥等疾病，因?yàn)橛裰竦闹兴幩幚肀闶侵髦畏侮幪?，有著很顯著的療效。
４、鎮(zhèn)靜神經(jīng)
臨床研究表明玉竹含有大量的強(qiáng)心苷、生物堿和果聚糖等物質(zhì)，這類(lèi)物質(zhì)可鎮(zhèn)靜神經(jīng)，對(duì)心肌方面也有著強(qiáng)心效果。
５、美容護(hù)膚
玉竹所含維生素Ａ和粘液質(zhì)可以改善干裂、皮膚粗糙等皮膚病，使得皮膚恢復(fù)最好的狀態(tài)，起到美容護(hù)膚的作用。
三、玉竹的副作用
目前還沒(méi)有任何研究可以證實(shí)玉竹有任何的副作用，不過(guò)要注意食用方法，如果食用不當(dāng)容易出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，比如脾虛、濕氣重的人服用，容易加重脾虛癥狀。
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一吃飯就出汗原因
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血虛體質(zhì)的表現(xiàn)
血虛是人體各種體質(zhì)的表現(xiàn)之一，這是一種虛癥，那么虛癥除了血虛之外，還包括像氣虛，還有氣血兩虛等等各種的表現(xiàn)，單純的血虛在臨床上相見(jiàn)的比較少，一般血虛是常和氣虛相結(jié)合的。那么血虛的人最常見(jiàn)的表現(xiàn)就是臉色沒(méi)有光澤、紅潤(rùn)度不夠、臉色不好，大多數(shù)情況下都是一個(gè)血虛的表現(xiàn)，還有尤其是女性，月經(jīng)也會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題，比如說(shuō)月經(jīng)的提前、月經(jīng)的拖后、月經(jīng)的周期不準(zhǔn)確、甚至痛經(jīng)也和血虛相關(guān)，另外還可以看一下自己的嘴唇，如果嘴唇紅潤(rùn)有光澤，那么是沒(méi)有血虛的；有的時(shí)候嘴唇顏色發(fā)暗、發(fā)紫，這時(shí)候一般是以淤血表現(xiàn)為主，還有的人嘴唇顏色粉紅，沒(méi)有那么紅潤(rùn)，那么這時(shí)候才有可能是一種血虛的表現(xiàn)。
怎么去除體內(nèi)濕氣
去除體內(nèi)濕氣。需應(yīng)用辨證論治方法。主要治則：外感濕邪散寒勝濕，濕邪內(nèi)阻健脾利濕。一、外感濕邪，惡寒發(fā)熱：雖然出汗但熱不退、頭身沉重或疼痛如裹、四肢困倦、關(guān)節(jié)肌肉疼痛、苔白膩。治以散寒勝濕。方用羌活勝濕湯。二、濕邪內(nèi)阻，胸悶不舒：胃脘或腹部滿(mǎn)悶、食欲不振、不思飲食或不知饑、小便不利、大便溏泄、苔白膩、脈滑。治以健脾利濕。方用苓桂術(shù)甘湯。
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濕氣重怎么調(diào)理
濕氣重這時(shí)應(yīng)該在健脾除濕的基礎(chǔ)上，再加上行氣的藥物和芳香化濕的藥物，就能夠把濕氣更好地排出體外。濕氣在中醫(yī)上分為外濕和內(nèi)濕，外濕是由于生活環(huán)境中有很多的潮濕，比如涉水、淋雨，居住的環(huán)境比較潮濕等，外濕重的要注意環(huán)境的干爽能夠有效地防止外濕對(duì)人體的侵襲。內(nèi)濕更多見(jiàn)于臟腑功能減退當(dāng)中，尤其是脾胃，如果脾化濕的能力減退以后，導(dǎo)致內(nèi)濕的泛濫，濕氣會(huì)越攢越多，而脾胃也越來(lái)越虛，濕氣重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)身肢困倦無(wú)力，甚至?xí)绊戯嬍常约按蟊愕匿鐪凰?，肛門(mén)灼熱。
肝火旺的表現(xiàn)
肝火旺的表現(xiàn)情緒的易激動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致消化道癥狀和咽痛，還會(huì)影響全身的氣機(jī)調(diào)節(jié)。一、會(huì)表現(xiàn)出情緒的易激動(dòng)。二、肝火旺的患者會(huì)出現(xiàn)肝火犯胃，甚至肝火上炎，比如口臭、口干。三、肝火旺還會(huì)影響全身的氣機(jī)調(diào)節(jié)，全身氣機(jī)不暢以后會(huì)出現(xiàn)大便干結(jié)，小便短赤的癥狀。肝火旺的病人一定要注意調(diào)節(jié)情緒，肝火旺的病人由于睡眠不好，還會(huì)加重癥狀，規(guī)律的生活對(duì)肝火旺的調(diào)整有很重要的幫助，肝火旺的病人不要吸煙、喝酒，調(diào)整好飲食，規(guī)律的作息，這些都會(huì)對(duì)肝火旺有很大的幫助。
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濕氣的穴位保健是用取脾經(jīng)胃經(jīng)的穴位為主來(lái)祛除濕氣。脾胃是生濕的源頭，脾是運(yùn)化水濕的，脾受到傷害，水濕不能完全運(yùn)化，就在身體內(nèi)堆積，形成大便稀溏、不成形等問(wèn)題。用的最多的穴位叫陰陵泉穴。陰陵泉穴，屬足太陰脾經(jīng)，位于小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)下緣與脛骨內(nèi)側(cè)緣之間的凹陷處，其主要功能是排滲脾濕。有運(yùn)中焦、化濕滯的功效，適當(dāng)按摩，可以利小便，讓體內(nèi)的濕邪從小便而出，從而有利于脾的氣機(jī)運(yùn)行恢復(fù)。豐豐隆穴是化痰的要穴，濕邪重濁，粘稠的是痰，所以豐隆穴配陰陵泉穴是祛濕的兩個(gè)非常重要的穴位。
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